こんにちは！
NAYUTAS恵比寿校です！
12月に入りましたね🌟
最近秋の曲から冬の曲にチェンジしました⛄
落ち込んだら元気な曲を聴いてテンションをあげたり、
逆に、落ち込んだ時にしんみりした曲を聴いて思う存分テンションを下げたり、、
音楽の力って凄いと感じるばかり！
具体的にどんな力があるのかご紹介します！
歌は気持ちを“軽くする”魔法のスイッチ
好きなアーティストの曲を聴くだけで、
嫌なことが忘れていくあの感じ
歌って、実は気持ちを整えるための心のリセットボタン
例えば…
・仕事で疲れた日、家で一曲歌っただけで気分が変わる
・悲しい時はバラード、テンション上げたい時はアップテンポ
・感情に合わせて歌うとスッキリする
「歌うこと＝心のデトックス」
声を出すだけで脳がハッピーに？
実は声を出すと 脳内で“幸せホルモン”と呼ばれる成分が増えるんです♡
歌うだけで
・ストレスが減る
・気持ちが前向きになる
・モヤモヤが晴れる
大げさじゃなく、歌うだけで“心のストレッチ”ができちゃう🎤✨
誰かとつながる最強のコミュニケーション
ライブで会場がひとつになる瞬間、鳥肌立ちませんか？
同じ曲を好きな人と語り合ったり、カラオケで一緒に盛り上がったり…
歌って、気づかないうちに人をつなげてくれるツール
歌詞の世界を共有したり、歌声で気持ちが伝わったり。
「言葉だけじゃ届かない感情を届けてくれる」のが、歌のすごいところ🎶
自分が歌うことで“自信”が生まれる？
歌って、ただ気持ちよく声を出すだけじゃなくて、
実は自己肯定感を上げるトレーニングでもあるんです！！！
・高い声が出た！
・昨日より安定した！
・「上手くなったね」って言われた！
こんな小さな積み重ねが、自信につながるんですよね！
歌が上手くなると、みなさんの“表情”や“姿勢”まで明るくなるんですよ😄✨
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歌は、人生を豊かにしてくれる最高のパートナー！
歌を聴くのも、歌を歌うのも心の中に小さな明かりが灯りますよ✨🌈
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