小学生のダンスが上達しない原因と上達方法まとめ

小学生になってからダンスを習っているものの、「なかなか上達しない」「周りの子と比べて動きがぎこちない」と感じて不安になる保護者は少なくありません。

「子供にダンスセンスがないのでは」「上手い子は親の関わり方が違うのでは」と悩む声もよく聞かれます。

結論から言うと、ダンスが上達しない原因は才能ではなく、練習の仕方や考え方にあるケースがほとんどです。

正しいポイントを押さえれば、小学生でも急に動きが良くなったように感じる瞬間は訪れます。

この記事では、「小学生 ダンス 上達 方法」をテーマに、上達しにくい子の特徴から、家でできるトレーニング、親が気をつけたい関わり方まで紹介します。

ダンスが上達しない小学生にありがちな特徴

小学生のダンスが伸び悩む原因は、才能やセンスではなく取り組み方にある場合が多いです。

特に以下のような特徴が重なると、練習量に対して成果が出にくくなります。

まずは「なぜ上達しにくいのか」を知ることが改善の第一歩です。

振りを覚えることだけに集中してしまっている

振り付けを間違えずに覚えることばかり意識すると、動きが小さくなりやすいです。

形だけを追う状態では、ダンス本来のリズムや流れが身につきにくくなります。

振りは「覚えるもの」ではなく「使うもの」という意識が大切です。

音やリズムを体で取る意識ができていない

音楽を聞いているつもりでも、体と音が連動していない子は少なくありません。

カウントだけで動く癖がつくと、音に乗った動きができなくなります。

音を体で感じる感覚を育てる必要があります。

参考：文部科学省｜表現運動について～リズムダンス

自分の動きを振り返る習慣がない

踊ったあとに振り返りをしないと、同じミスを繰り返しやすくなります。

動画を見たり、できた点とできなかった点を整理する習慣が重要です。

振り返りがある練習ほど上達は早くなります。

失敗を怖がって思いきり動けていない

ダンスが上達しない原因として、失敗への恐れも大きな要素です。

間違えないことを優先すると、動きが小さくなり表現力が伸びません。

ダンスは失敗を通して身につくものという理解が必要です。

ダンスが急に上手くなる子がやっていること

急に動きが良くなる子には、共通した行動があります。

才能よりも考え方と練習の質が影響しています。

「考えながら練習する力」が上達を加速させます。

動きを分解して理解しながら練習している

一連の振りをそのまま練習するのではなく、動きを細かく分けて確認します。

体のどこを動かすのかを理解することで、再現性が高まります。

分解練習は最短ルートと言える方法です。

上手な人の動きを目的を持って真似している

ただ真似るのではなく、どこが違うのかを考えながら観察します。

角度やタイミングに注目することで学びが深まります。

見る力も練習の一部です。

参考：スポーツ庁「360の基本動作」

できない部分を放置せず何度も修正している

苦手な動きを避けず、何度も挑戦する姿勢が成長につながります。

修正を重ねることで体が覚えていき、苦手こそ成長のチャンスと捉えましょう。

できた感覚を自分の言葉で説明できている

できた理由を言葉にすると、再現しやすくなります。

理解が深まることで安定した動きになります。

言語化は上達を定着させる鍵です。

小学生でも成果が出やすいダンス上達トレーニング4選

自宅でも取り組める基礎トレーニングは、上達を支える重要な要素です。

特に以下の4つは小学生でも成果が出やすい方法です。

難しい技より基礎の積み重ねが結果につながります。

リズムを体で刻む基礎トレーニング

音楽に合わせて手拍子や足踏みを行います。

体と音を一致させる感覚を養います。

リズムを体で刻む基礎トレーニング

ダンスが苦手な小学生ほど、音を「聞く」だけで体に落とし込めていない傾向があります。

まずは音楽に合わせて手拍子や足踏みを行い、拍を体で感じる練習をしましょう。

リズムが取れるようになると、振り付けのズレが減ります。

振りを覚える前に、音に乗る感覚を身につけることが重要です。

参考：ヤマハ音楽振興会「リズム感の良し悪しを分ける脳の機能と構造の解明」

体幹と軸を安定させるトレーニング

動きがふらつく子は、体幹が安定していないケースが多く見られます。

片足立ちやゆっくりしたスクワットなど、簡単な動きから始めると良いでしょう。

体の軸が安定すると、ターンやステップがきれいになります。

見た目の上達を実感しやすいポイントでもあります。

アイソレーションを身につける練習

アイソレーションとは、体の一部だけを動かす練習です。

首だけ、肩だけ、胸だけを動かすことで、動きにメリハリが生まれます。

小学生でもゲーム感覚で取り組めるため、飽きにくいのが特徴です。

表現力を伸ばすために欠かせない練習と言えるでしょう。

短い振りを完成度高く仕上げる反復練習

長い振りを一気に覚えようとすると、雑になりやすくなります。

8カウント程度の短い振りを、何度も丁寧に繰り返す方が効果的です。

完成度を意識することで、自信もつきやすくなります。

「できた」という感覚を積み重ねることが上達につながります。

ダンスが上達しやすい子に共通する行動習慣

ダンスが早く上達する小学生には、特別な才能よりも日々の行動に共通点があります。

レッスン時間だけで差がつくのではなく、普段どのように体を使い、ダンスと向き合っているかが重要です。

ここでは、上達が早い子に多く見られる行動習慣を整理します。

意識を少し変えるだけで、成長スピードが変わる点に注目しましょう。

レッスン外でも自然に体を動かしている

ダンスが上達しやすい子は、レッスン以外の時間でも自然に体を動かしています。

音楽が流れると体が反応したり、テレビを見ながら真似をしたりと、遊びの延長でダンスに触れていることが多いです。

このような行動は、無意識のうちにリズム感や体の使い方を育てます。

「練習しなさい」と言われなくても体を動かしている状態が、結果として練習量を増やしていると言えるでしょう。

できない部分をそのままにしない

上達が早い子は、うまくできなかった動きをそのままにしません。

「なぜできなかったのか」「どこが違ったのか」を自分なりに考えようとします。

すぐに答えが出なくても、向き合う姿勢が成長につながります。

苦手な動きを避けずに触れ続けることで、少しずつ体が覚えていくのが特徴です。

アドバイスを素直に取り入れられる

ダンスが伸びる子は、先生や周囲からのアドバイスを前向きに受け止めます。

注意されることを否定と捉えず、「よくなるヒント」として考えられる点が共通しています。

指摘された内容をすぐ試し、動きの変化を感じ取ろうとするため、修正を恐れない姿勢が、上達スピードを大きく左右すると言えるでしょう。

小さな成長を自分で実感できている

上達しやすい子は、「前よりできた」と自分で感じる力を持っています。

大きな成果だけでなく、細かな変化にも目を向けてることが重要です。

例えば、動きが止まらなくなった、リズムに乗れたなど、小さな成功を積み重ねます。

成長を自分で認識できることが、練習を続ける原動力になっています。

逆効果になりやすい親の関わり方

子どものダンス上達を願う気持ちが強いほど、親の関わり方が逆効果になることがあります。

知らず知らずのうちに、成長の妨げになってしまうケースも少なくありません。

ここでは、よく見られる注意点を整理します。

関わり方を少し変えるだけで、子どもの伸び方は大きく変わることを意識しましょう。

他の子と比較してしまう

「○○ちゃんはもうできているのに」と比べてしまうと、子どもは自信を失いやすくなります。

ダンスの上達スピードには個人差があり、同じ基準で測ることはできません。

比較され続けると、「どうせ自分はできない」と感じてしまいます。

比べるべき相手は過去の自分だと伝えることが大切です。

結果や上達スピードだけを求めてしまう

発表会や順位など、目に見える結果ばかりを重視するとプレッシャーが強くなります。

その結果、動きが固くなり、思いきり踊れなくなることがあります。

ダンスは積み重ねの習い事であるため、過程を認める声かけを心掛けましょう。

練習方法を細かく指示しすぎてしまう

親が細かく指示を出しすぎると、子どもは考える機会を失います。

言われた通りに動くだけになり、自分で工夫する力が育ちにくくなります。

失敗から学ぶ経験も重要です。

任せる時間を作ることが上達を支えます。

子どもの「楽しい」という気持ちを後回しにする

上達を優先しすぎると、ダンスそのものが負担になります。

楽しさが失われると、継続が難しくなります。

ダンスは表現の習い事でもあるため、楽しいという感情が成長の土台になるということを覚えておきましょう。

独学とスクール練習の決定的な違い

ダンスは家で練習することもできますが、独学とスクールでは得られる経験が異なります。

特に小学生の時期は、環境の差が上達スピードに影響します。

なぜスクールの方が伸びやすいのかを理解しておきましょう。

動きのズレを客観的に修正できるかどうか

独学では、自分の動きが合っているか判断しにくい傾向があります。

スクールでは講師が客観的にズレを指摘します。

その場で修正できるため、間違った癖が残りません。

正しい動きを早く覚えられる点が大きな違いです。

成長段階に合った指導が受けられるか

小学生は成長段階によって理解力や体の使い方が変わります。

スクールでは年齢やレベルに合わせた指導が行われるため、無理なく進められるため、挫折しにくい環境です。

段階的な指導が上達を支えます。

モチベーションを保てる環境があるか

一人での練習は、気持ちが続かなくなることがあります。

スクールでは仲間や講師の存在が刺激になり、「続けたい」という気持ちが自然に生まれます。

環境そのものがモチベーションになるのです。

上達のスピードと質に明確な差が出る

独学は自己流になりやすく、遠回りになることがあります。

スクールでは正しい順序で練習が進み、結果として、上達の質と速さに差が出ます。

時間を有効に使える点が大きな違いです。

NAYUTASの無料体験で上達のきっかけを掴もう

ここまで、小学生のダンスが上達するための考え方や環境について解説してきました。

正しい方法を知ることで、伸び悩みは解消できます。

NAYUTASでは、プロ講師によるマンツーマン指導を行い、一人ひとりの課題に合わせて練習内容を組み立てます。

向いているかどうかを確かめられる無料体験が用意されています。

上達のきっかけを掴みたい方は、まず体験から始めることをおすすめします。