NAYUTAS福岡西新校のモリタです！
今回はロングブレスについてです。
このトレーニングを行うことで、声帯への負担が減り、音量や音程をコントロールしやすくなる、声の表現の幅が広がるといった効果があります。
ボイトレ【ロングブレス】とは、一定量の息を長く吐き続けることで、声を出すときに必要な息の量や張りを鍛えるボイストレーニングです。カラオケの歌唱中に安定感を出すために効果的な練習法です。
〇ロングブレスのやり方
簡単に言うとできるだけムラやブレなく息を吐き続ける練習です。歯を閉じ、「スー」という音をきれいに出し続けてみましょう。
これを45秒以上できるようにやってみましょう！
注意として、息が途切れたり、息を吐く量にばらつきが出ないようにしましょう。このトレーニングも腹式呼吸ができて初めて効果を発揮します。吐くときにおなかに力を入れてへこませるように意識しましょう。
〇まとめ
発声の基本は息です。ロングブレスは張りのある高い声を維持するために必要不可欠な練習です。
ということで今回はロングブレスの解説でした！カラオケ上達のため、コツコツとコソ錬しましょう！
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