歌の上達に必要な6つのこと。便利なボイトレグッズも一緒にご紹介

「歌が上手くなりたいけれど、どのように練習すればいいか分からない……」
「便利なボイトレグッズがあったら頼ってみたいけど、どれを使ったらいいか分からない……」

ここでは、こんなお悩みを持つ方に向けて、歌を上達させるために必要なトレーニングや、日頃からやっておきたいことをご紹介。

おすすめのボイトレグッズも合わせてご紹介しているので、ぜひそちらも一緒にチェックしてみてください。

効率的に歌を上達させるためには「練習の〇〇化」が大切

歌が上達するためには、ズバリ「練習の習慣化」が大切です。

よく、「ボイトレって1日どのくらい練習すれば良いですか？」「週に1回のレッスンで効果を得られますか？」という質問を受けます。

毎回こういった質問を受けたときに共通してお伝えしているのが、「短い時間でもいいので、毎日コツコツやればやるほど上達するよ」ということ。

一般的に理想の自主トレ時間は30分〜1時間といわれていますが、時間にとらわれ過ぎてしまって練習が月に1・2回になってしまっては本末転倒。

週に1回のレッスンをやるだけでも効果をのぞめるかもしれませんが、それに加えて自主トレを取り入れればもっともっと上達するでしょう。

一概に練習の時間や頻度でボイトレの効果を断定できませんが、やはり毎日コツコツと練習を積み重ねている方には到底かないません。

「便利なボイトレグッズ」でモチベーションUP

しかし、練習の習慣化こそ難しいものはありません。

時間や練習環境の確保をしなければいけませんし、気持ちも強く持っていないと大抵の方は途中で心が折れてしまいそうになるでしょう。

そこでおすすめしたいのが、便利なボイトレグッズです。

ボイトレグッズのなかには、練習環境を整える防音対策グッズからスキルの向上を後押しする練習サポートグッズまで、さまざまなアイテムがあります。

ボイトレグッズを自主トレに取り入れたことで、

「練習のモチベーションがアップした。」
「自主トレの精度が上がった」

という方も多くいますので、気になる方はぜひチェックしてみてください。

歌を上達させるためにやっておきたい6つのこと&おすすめボイトレグッズ

では早速、歌を上達させる具体的な方法とおすすめのボイトレグッズをご紹介していきます。

1.歌唱に適した呼吸を身につける

まず最初にご紹介するのが、ボイトレの基礎中の基礎「腹式呼吸」を身につけることです。

腹式呼吸とは、横隔膜を上下させて空気を取り込む呼吸法です。

日常的な胸式呼吸で生じる胸郭の広がりに加えて、この腹式呼吸の感覚を複合することは安定した歌唱を目指すうえで必要なスキルです。身についていない方は、まずこの呼吸法の習得に力を入れましょう。

腹式呼吸の習得に効果的なボイトレグッズは、「ウタエットウルトラボイス」です。

ウタエットウルトラボイス

「1日3分」口にくわえて発声するだけで、声帯と横隔膜が鍛えられ自然と腹式呼吸が身に付くグッズです。毎日続けると声にハリが出て伸びも良くなってきます。

メーカー名	PROIDEA
商品名	ウタエットウルトラボイス
価格(税込)	1,760円
引用元リンク	amazon

2.肺活量を鍛え、声量をアップさせる

次に押さえておきたいのが「声量」について。

歌を上手く歌うためには、やはりそれなりに声量も必要です。
「歌に迫力が出ない」「声がなかなか響かない」「そもそもの声が小さい」などの悩みを持っている方は、声帯のコントロールだけでなく肺活量の少なさが原因になっていることも考えられますので、積極的にトレーニングを行いましょう。

肺活量を鍛える効果的なボイトレグッズは、「POWERbreathe プラス」です。

POWERbreathe プラス

口に当てて呼吸するだけで呼吸筋が鍛えられ、肺活量アップを狙えるボイトレグッズ。B’zの稲葉さんが愛用していることで有名です。少々値は張りますが、口にくわえるだけという手軽さが魅力。声量をアップさせたいという方におすすめです。

メーカー名	POWER breathe
商品名	POWER breathe プラス超重負荷
価格(税込)	12,100円
引用元リンク	amazon

3.表情筋を鍛え、滑舌を良くする

次は「滑舌」について。滑舌が悪いとどんなに音程やリズムが合っていても歌が上手く聞こえません。早口なフレーズを歌うことも難しいですし、歌詞の表現も曖昧になってしまいます。

滑舌を良くするためには、表情筋や舌筋のトレーニングが効果的と言われています。ボイトレグッズを上手く活用し、柔軟な表情筋をゲットしましょう。

表情筋を鍛えるための効果的なボイトレグッズは、「Be-Vo ボイストレーニング器具」です。

Be-Vo ボイストレーニング器具

口にくわえて発声することで表情筋を鍛えることができるグッズです。慣れるまでに違和感はありますが、次第に口の中のスペースが広がるので一緒に舌筋も鍛えることができ、のどが開く感覚も分かるようになるでしょう。

メーカー名	Be-Vo
商品名	ボイストレーニング器具
価格(税込)	1,634円
引用元リンク	amazon

4.音感を鍛える

そもそも音感って鍛えることができるの？という方もいるかもしれませんが、幼少期でないと取得が難しい絶対音感とは違い、後天的に身につくといわれている相対音感はトレーニング次第で強化することができます。「歌うときに音がずれてしまい歌が上手く歌えない」とお悩みの方は、ぜひ音感トレーニングを取り入れてみましょう。

音感トレーニングに効果的なボイトレグッズは、「Roland Vocal Trainer」です。

Roland Vocal Trainer

録音機能、音程やピッチの確認、メトロノーム内蔵、2音検出モードなどが搭載された、多機能なボイトレグッズ。

どのキーを発声したのか赤く点滅して教えてくれるので、正しい音程で歌えているのか視覚的に判断することができます。これをお供に歌の練習を重ねれば、相対音感が鍛えられ音程も安定してくるでしょう。

メーカー名	Roland
商品名	Vocal Trainer
価格(税込)	13,800円
引用元リンク	amazon

5.リズム感を鍛える

「気づくとテンポがずれている」「音程は合っているのに下手に聞こえる」そんな方は、リズム音痴の可能性があります。リズム音痴は上手く曲のテンポをつかめないことが原因です。メトロノームを使ったり、リズムゲームをしたりとさまざまな解決方法がありますので、思い当たる方はリズム感のトレーニングを意識的に行いましょう。

リズム感を鍛えるボイトレグッズは、「ニノウッドエッグシェイカー」がおすすめです。

ニノウッドエッグシェイカー

手に持って振ると音が鳴るリズム楽器。振る強さで音色が変わるので、その変化を楽しみながら歌うことでリズム感を養うことができます。もともとは子供向けに作られた楽器で、かわいく卵型にデザインされています。

メーカー名	NINO
商品名	ウッドシェイカー(小)
価格(税込)	1,317円
引用元リンク	amazon

6.防音対策し、自宅でもトレーニングできる環境を作る

歌が上手くなるためには、日々コツコツと練習をすることが大切です。しかし大きな声を出せる環境は限られているため、思うように自主トレができなくて悩んでいる方もいるはずです。そんな方は消音効果のあるボイトレグッズを活用し、自宅でも練習ができる環境を整えていきましょう。

ここでご紹介するのは「UTAET(ウタエット)」というボイトレグッズです。

UTAET

口にあてるだけで音量の約2/3がカットされる優れもの。呼吸が制限されるボイスリミット機能もついているので同時に呼吸筋を鍛えることもでき、ボイトレにも効果的です。

メーカー名	PROIDEA
商品名	UTAET
価格(税込)	3,048円
引用元リンク	amazon

自分に合った練習メニューが分からない方は、一度ボイトレの無料体験へ

もし独学でのボイトレに限界を感じているという方がいれば、一度ボイトレのレッスンを体験してみるのも良いでしょう。

自分がすべき練習メニューを自分で判断するのはとても難しいこと。

プロのボイストレーナーにのどや発声の状態をみてもらいながら、個人の悩みに直結したメニューを考案してもらいましょう。

ナユタスでは、全てのコースで無料体験を受け付けています。

ナユタスでは、全てのコースで無料体験レッスンが受講可能です。

ご希望や予算に沿ったコースをご紹介することもできますので、気になっている方はぜひお気軽にお問い合わせください。

【まとめ】
歌の上達に必要な6つのこと。便利なボイトレグッズも一緒にご紹介

以上、歌を上達させるために必要なことと、おすすめのボイトレグッズをご紹介してきました。

ご紹介したグッズのなかに気になるものはありましたか？
毎日コツコツと練習をするのはとても大変なことですが、ときには便利なボイトレグッズに頼りながら、楽しく歌の上達を目指していきましょう。