ボイトレはお金の無駄？やっても上手くならない？疑問を解消します！
「ボイトレをしたところで、大して上手くならないんじゃないの？」
「ボイトレなんてインチキじゃないの？」
などと、ボイトレで得られる効果をいまいち信用できないという方は意外と多いのではないでしょうか？
確かにまわりを見わたせば、ボイトレに行かずとも歌が上手い人がいます。元から歌の才能に恵まれている方を目の前にしてしまうと、ボイトレを頑張ったところで、自分も同じように歌えるようにならないのでは？と、自信を失ってしまいますよね。
また、ボイトレを始めたものの思うように効果を感じられなく歌の上達に悩む方も少なくありません。しかし、本当にボイトレは無駄なのでしょうか？
我々はこれまで、真面目にボイトレに取り組み素晴らしい成長をとげた方を多く見てきました。
本記事では、ボイトレが無駄と思われてしまうよくあるケースを挙げながら「本当にボイトレで上手くなるのか？効果を得られるのか？」という疑問に答えていきます。
歌が上手いのは生まれつき？ボイトレだけでは限界があるの？
まず、ボイトレが無駄かどうかの本題に入る前に「歌が上手いのは生まれつきなのか？」の疑問について、お話ししていきます。
というのも、歌の才能が全て生まれつきで決まってしまうのならば、そもそもボイトレするモチベーションが持てなくなりますよね。
はじめに、ボイトレの必要性を確認していきましょう。
歌の上手さは、生まれ持った才能だけでは決まらない！
結論からいうと、歌の上手さは生まれつきもった才能だけでは決まりません！
なぜなら、歌の上手さは先天性と後天性の2面で成り立っているといわれているから。つまり、生まれつきの才能や声質、音楽環境に恵まれていなくても、その後のトレーニング次第でいくらでも引き伸ばすことができると考えられているのです。
そのため、今の自分の歌唱力に自信が持てないという方も落ち込むことはありません。
確かに生まれ持って音感が鋭い方や発声スキルが高い方はおり、ボイトレをしていても飲み込みが早くアウトプット能力も高い傾向があります。
しかし、自分がそうでなければその分練習に励みスキルを補えばいいのです！
歌の上手さは決して生まれ持った才能だけに比例するとは限りません。
生まれつきの能力に頼らず、正しくトレーニングを積むことが大切
理想の歌声を手に入れるには、とにかく正しくボイストレーニングを積むことが大切です！
歌が上手くなるためには発声の悪いクセを改善しなければいけませんが、根本的に改善するには、とにかく正しい発声方法に “慣れる” 必要があります。
正しい発声に慣れるには、とにかく練習あるのみ！
体のストレッチをしてもすぐに体が柔らかくならないのと一緒で、ボイトレも自分のものにするまでには、ある程度時間がかかります。
意識せずとも正しい発声ができるようになるには、根気よく練習を続けることが何よりの成長材料となります。
歌が上手いとは何か？
「歌が上手い人」と聞くと、高音が出る人、音程が正確な人、表現力がある人など、さまざまなイメージがあります。では、実際に「歌が上手い」とはどのような状態を指すのでしょうか？
ここでは、その要素を3つに分けて考えます。
音程・リズムの安定
どんなに声が魅力的でも、音程が不安定だと聴き手に違和感を与えてしまいます。
プロの歌手が安定して聞こえるのは、音程とリズムを正確にコントロールできているからです。歌が上手い人は、無意識のうちに「狙った音を正確に出す筋肉の使い方」を体に覚え込ませています。
この基礎力を育てるには、ボイトレや耳トレーニングが欠かせません。
声の響きと表現力
同じ音程でも、人によって「声の響き方」はまったく異なります。
声が前に飛ぶ、音が抜ける、息が混じる。このような響きの差がプロとアマの境界です。
ボイトレでは、共鳴腔（口腔・鼻腔）の使い方やブレスのコントロールを学び、声に立体感を与える練習を行います。感情を乗せる表現力も、発声の安定があってこそ磨かれます。
聴き手を惹きつける「伝える力」
歌が上手いと感じさせる最大の要素は、技術ではなく「伝わること」です。少しのブレスや間の取り方で、同じメロディがまったく違う印象になります。
テクニックの裏にある「心の伝え方」を理解している人ほど、聴き手を惹きつけます。技術を超えた表現の深さも、日々のトレーニングと経験の積み重ねによって磨かれていきます。
「ボイトレは無駄！」と感じてしまいやすい5つのケース
ボイトレは、正しく行えば必ず成果が現れてきます。
「ボイトレをはじめたけれど、一向に歌が上手くならない。」
「ボイトレしても無駄だったかも……。」
と感じているのは、何か原因があるはずです。次にボイトレの効果がない、無駄だと思われてしまうようなよくある5つの状況を整理してみました。
1. そもそも練習量が足りていない
最も多くの方に見られるケースです。
「ボイトレの練習はレッスンのある日だけしかやらない。」という方はいないでしょうか？
ボイトレで成果をあげるためには、短時間でも良いので毎日の地道な自主トレがマスト。1回約1時間レッスンが週1とすれば、圧倒的に練習時間が足りません。
最低でもまずはレッスンでやったことを30分〜1時間、週3回ではじめてみましょう。
それだけでだいぶ変わるはずです。そのうえで変わらない場合、以下に記載する他の理由が可能性として高くなるでしょう。
2. 練習期間が足りていない
短期間での成果を期待する生徒さんに多くみられるケースです。
ボイトレはそもそも、成果を実感するまでに「最低でも3ヶ月〜1年」はかかることをご存じでしょうか？もちろん期間には個人差があり、どの程度の期間で改善されるかは問題によります。
しかし、「昨日までできていたことが今日できなくなる」「改善したと思ったけれど、また違う問題が出てきた」などと、一進一退を繰り返して徐々に実力をつけていくボイトレ。短期間でできることにも限度があります。
そのため、ボイトレはもともと時間がかかるものと割り切ることも大切です！そうすれば、無駄な焦りやギャップを感じずに目の前の練習に集中することができるでしょう。
3. やり方が間違っている
そもそもトレーナーから提示されたメニューを正しく実行できていないという可能性もあります。
練習時間は確保できているものの、何のための練習なのか分からず何となくメニューをこなしているという方はいませんか？
このような方は、毎回のレッスンを録音し練習の精度UPに努めましょう！
録音があれば練習の注意点も復習しやすく、また常に自分の発声状態や実際にでている音色に意識を向けて練習にのぞめるようになります。なかなか成果が出ない状況を打破しやすくなるでしょう。
4. メニューが間違っている
次に、練習メニューが間違っているケースも考えられます。
これはトレーナー側の問題と解決方法の分析が間違っているパターンであり、練習の量・質に問題がなければ、基本的にはこれが原因として確定します。
この場合の生徒側ができることを挙げるならば、トレーナー選びの基準を見直すこと。
担当のトレーナーさんは、発声に関する知識がきちんとありますか？
何のための練習かをきちんと説明してくれますか？
トレーナーを選ぶうえで歌が上手いことも大事かもしれませんが、残念ながら「良いプレイヤー＝良いトレーナー」ではありません。
特に「頭から声をだして」「お腹から声をだして」「鼻に響かせて」など、トレーナー側の体感に基づく一方的な感覚指導しかしないトレーナーには要注意。
発声のメカニズムを理解したうえで、理論的に指導ができるボイストレーナーを選ぶようにしましょう。
5. 音楽的素地が足りない
音楽は、音色やリズム、旋律などさまざまな要素から成り立っています。
あまりに音楽的な素地が足りていない場合、それがそもそも練習の妨げになっていることもありえます。
当てはまる気がする方は、歌唱以外にもさまざまなジャンルの歌を聞く、楽器をならってみるなど、もっともっと音楽と触れ合う機会を増やしてみるといいでしょう。
実践練習だけでなく、音楽的素地の土台となる基礎知識のインプットを増やすことで状況が改善されるかもしれません。
なかなか歌が上手くならない人にありがちな癖
どれだけ練習しても歌が上手くならないと感じるとき、実は“悪い癖”が原因になっているケースが少なくありません。ここでは、ボイトレ講師がよく見かける「上達を妨げる4つの癖」と、その直し方を紹介します。
- 喉で歌ってしまう
- 力の抜き方がわからない
- 聞き取り練習をしていない
- 録音や客観視を避けてしまう
それぞれ詳しく見てみるとしましょう。
喉で歌ってしまう
多くの初心者が陥るのが、喉の力だけで声を出そうとすることです。喉を締めて発声すると、一見パワフルに聞こえますが、声帯に大きな負担がかかり、高音が出づらくなります。
正しい発声は、腹式呼吸を使い、息の流れで声を支えることが基本です。ボイトレでは腹筋や横隔膜の使い方を意識し、喉をリラックスさせる練習を行います。最初は難しく感じても、体で「声を響かせる感覚」をつかめば、自然と安定した声に変わります。
力の抜き方がわからない
「もっと大きな声を出さなきゃ」と思って全身に力を入れてしまう人は少なくありません。しかし、声は力むほど響かなくなります。肩や首、舌に無意識の力が入ると、音が詰まったり震えたりする原因になります。
ボイトレではまず、正しい姿勢と脱力を覚えることからスタートします。力を抜くことで声が通るようになり、結果的に楽に歌えるようになるのです。
力の抜き方については下記で詳しいヒントを掲載しています。こちらも併せてご覧ください。
聞き取り練習をしていない
歌が上手くならない人は、“歌う練習”ばかりして“聞く練習”をしていないケースが多いです。プロの歌手は、自分や他人の歌を注意深く聞き、音程・リズム・ニュアンスを分析しています。
耳を鍛えることで、自分のズレや表現の違いに気づけるようになります。ボイトレでは、発声と並行してリスニング力を鍛えることが非常に重要です。
録音や客観視を避けてしまう
自分の歌声を録音して聞くのは、最初は恥ずかしいものです。しかし、客観的に聞かなければ改善点は見えてきません。上手い人ほど自分の声を録音し、日々の変化を確認しています。
録音を繰り返すことで、ピッチのズレや息の量、抑揚のつけ方が明確になり、改善のスピードが格段に上がります。
自分の声を録音する重要性は下記で詳しく解説しています。こちらも是非ご覧ください。
「自分の歌を録音しながらボイトレすると歌が上手くなる！」って本当なの……？
上手くならないには理由がある。時間を無駄にしないためにも、ボイトレスクールを上手く頼って！
もし、今独学でボイトレを学ばれていてなかなか結果が出ないという方がいましたら、一度ボイトレスクールにて相談してみることをおすすめします◎
どうしても独学の場合、上達をさまたげる本質的な原因や自分の悪いクセに気づくことが難しくなります。
ボイトレスクールであれば、トレーナーがあなたの課題を浮き彫りにし、必要な練習を見極め最短で成長できる道筋を作ってくれます。
結果が出るまでに時間がかかると、モチベーションの低下にも繋がります。
時間を無駄にしないためにも、ボイトレスクールを上手く頼り、効率的に練習を進めるといいでしょう。
歌が上手くならない人ほどボイトレが必要な理由と効果
「いくら練習しても歌が上手くならない」と感じている人ほど、実はボイトレで劇的に変化が出やすいものです。ここでは、なぜボイトレが効果的なのか、その理由と具体的な効果を4つの観点から解説します。
- 自己流の限界を超えられる
- 最短ルートで上達できる
- 客観的なアドバイスで改善点が明確になる
- 正しい習慣が上手くなる声を育てる
それぞれ詳しく見てみるとしましょう。
自己流の限界を超えられる
独学での練習は自由で手軽な一方、誤ったフォームや発声をそのまま覚えてしまうリスクがあります。
多くの人が「高音が出ない」「喉が痛くなる」といった壁にぶつかるのは、正しい体の使い方を理解していないためです。
ボイトレでは、呼吸・姿勢・声帯の動きを客観的にチェックし、正しい方向へ導いてもらえます。特に動画や録音だけでは気づけない細かい癖を、リアルタイムで修正できるのが大きな強みです。自己流の練習で行き詰まっている人ほど、専門的な視点を取り入れることで一気にブレイクスルーを体感できるでしょう。
最短ルートで上達できる
歌が上手くならない最大の原因は、「自分に合った練習法がわからない」ことです。
ボイトレでは、一人ひとりの声質や課題に合わせたトレーニングを行うため、無駄のない最短ルートで上達できます。
たとえば高音が苦手な人にはミックスボイスの形成、リズム感が弱い人にはリズムトレーニングなど、弱点を明確にして的確にアプローチします。正しい方法で積み上げることで、最短3か月ほどで「声の出しやすさ」「音程の安定」を実感できる人も少なくありません。
時間と努力を効率的に使う点で、ボイトレは費用対効果の高い投資といえます。
客観的なアドバイスで改善点が明確になる
自分の声を客観的に分析するのは意外と難しいものです。
どこが良くて、どこが悪いのかを判断できないまま練習を続けると、成果を感じづらくなります。ボイトレでは、トレーナーが専門的な耳であなたの声を分析し、的確なフィードバックを行います。
特に「音程のズレ」「母音の開き方」「息の使い方」など、細部まで修正を受けることで、短期間で大きな変化が生まれます。自分では気づけなかった改善点が明確になることは、モチベーションの維持にも直結します。
正しい習慣が上手くなる声を育てる
ボイトレの最も大きな価値は、「再現性のある声づくり」を身につけられる点にあります。
一時的に調子が良くても、正しい発声習慣が身についていなければすぐに元に戻ってしまいます。トレーナーの指導を通じて、毎回安定して声を出せる身体の使い方を習慣化することで、持続的な上達が可能になります。
これはスポーツのフォーム矯正に近く、日々の積み重ねが喉が開く感覚や響きのある声を定着させます。結果として「なぜか歌が上手くなった」と感じられる自然な変化が得られるのです。
FAQ｜歌が上手くならない原因とボイトレの疑問解消
「歌が上手くならない」と感じたとき、誰もが同じような悩みを抱えています。
ここでは、ボイトレや練習に関して多くの人が疑問に思うポイントをQ&A形式でまとめました。
上達へのヒントを見つけるきっかけにしてください。
Q1：毎日練習しているのに、なかなか歌が上手くならないのはなぜですか？
A：多くの場合、練習の方向性がズレていることが原因です。喉に力が入りすぎていたり、呼吸法が正しくなかったりすると、努力しても成果が出にくくなります。ボイトレでは、発声や姿勢の基本を修正し、効率的に上達できる練習法を身につけられます。
Q2：音痴でもボイトレで歌が上手くなりますか？
A：なります。音痴の多くは「音の高さを認識できない」わけではなく、「声をコントロールできない」ことが原因です。ボイトレでは耳のトレーニングと発声練習を同時に行うため、正しい音程を取る感覚が自然に身につきます。
Q3：どのくらい通えば効果が出ますか？
A：個人差はありますが、早い人では3か月ほどで変化を実感できます。週1回のレッスンでも、正しい練習を継続すれば確実に声は変わります。自宅練習との組み合わせで、上達スピードをさらに高められます。
Q4：独学でも歌は上手くなりますか？
A：独学でも一定のレベルまでは上達できますが、自己流の限界があります。正しいフォームや発声を自分で確認するのは難しいため、誤った癖を放置してしまうことも。短期間で効率的に改善したい場合は、ボイトレの指導を取り入れるのがおすすめです。
Q5：ボイトレに通うとき、どんなスクールを選べばいいですか？
A：自分の目的に合ったレッスンスタイルを選ぶことが大切です。たとえば、基礎発声を学びたいなら個人レッスン型、表現力やライブパフォーマンスを磨きたいなら総合型スクールが向いています。講師との相性も重要なので、体験レッスンで雰囲気を確かめるのがおすすめです。
初心者さん大歓迎！あなたもナユタスでボイトレデビューしてみませんか？
ナユタスでも現在、新規受講者生を募集中です！
ナユタスといえば、理論と感覚論を融合した独自のボイトレメソッド「Nメソッド」が特徴。初心者の方はもちろん、思うように結果がでずにもやもやとしているレッスン経験者の方もナユタスのボイトレなら、着実に成長していくことができます。
無料体験レッスンも受け付けています。ぜひボイトレにご興味がある方はお気軽にお問合せくださいね。
スタッフ一同、皆様のお問合せをお待ちしております♪