ヒップホップをはじめ、
あらゆるダンスのベースになるのが
「ダウン」のリズムキープです。
曲のビート（拍）に合わせて、
膝を曲げて体を下に沈み込ませます。
一見シンプルですが、
実はこれが一番奥深いテクニック。
よくあるお悩みが、
「曲が早くなるとリズムがズレる」
「ただの屈伸運動に見えてしまう」
というもの。
かっこよく見せるコツは、
お腹（体幹）を意識して
音をしっかり「キャッチ」することです。
周りの目を気にせず、
自分のペースでリズム感を育てませんか？
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