カラオケで歌っているとき、
「高音になると喉が詰まる」
「1曲歌うだけで息が切れる」
そんなお悩みはありませんか？
その原因は、
胸だけで息を吸う
「胸式呼吸」に なっているからかもしれません。
歌に欠かせないのが、
お腹の筋肉を使って息をコントロールする
「腹式呼吸」です。
これがマスターできると、
声量がアップして、 息が長く続くようになります。
練習のコツは、 まず仰向けに寝転がってみること。
寝ているときは、 誰でも自然と腹式呼吸になります。
その時のお腹の動きを、
立った状態でも再現してみましょう。
「お腹を膨らませる感覚が掴めない」
そんなときも心配いりません。
マンツーマンレッスンなら、
あなたの姿勢や体の使い方を見ながら、
自然に腹式呼吸ができるようサポートします。
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明石駅から徒歩1分のNAYUTAS明石校では、
「基礎からじっくり声量をアップさせたい」ボイトレ初心者向けのマンツーマンレッスンを実施しています。
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