カラオケで歌ったあと、喉が痛くなったり 声がガラガラになったりしていませんか？ 💦
「たくさん歌ったから仕方ない」と思いがちですが、
実はそれ、喉に負担がかかっているサインなんです 😵
喉が枯れてしまう大きな原因は「首や肩の力み」と「息の出しすぎ」！
喉だけに頼って声を出そうとすると、 声帯同士が強くぶつかり合って痛んでしまいます 💡
喉に負担をかけないコツは、お腹の力（腹式呼吸）を使って 息のスピードを一定に保つこと ✨
正しい発声を身につければ、長時間歌っても 喉が痛くなりにくくなりますよ 🎶
「いつも喉を痛めてしまう…」という方は、 基本の発声から見直してみるのがおすすめです 👍