「おうちで何を練習したらいいかわからない…」
レッスンを始めてみると、
「家でも練習したほうがいいのは分かっているけれど、何をすればいいのか分からない…」
とお悩みになる方はとても多いです！
せっかく習ったことを定着させるために、
今回は「ご自宅での効果的な自主トレのコツ」をご紹介します🎵
① 一番手軽で効果的なのは「録音・録画」！
レッスン内容をスマホで録音や動画撮影しておくのが一番おすすめです！
講師から教わったエクササイズや振付を、
おうちでも動画や音源に合わせて同じように復習してみましょう。
週に3〜5日ほど、短い時間でも継続できると上達が一気に早くなりますよ👍
② 「なぜこの練習をするのか？」仕組みを理解する
ただなんとなく身体や声を動かすのではなく、
「なぜこの練習が必要なのか？」「今の自分の状態はどうなのか？」
を理解することがとても大切です✨
理由や仕組みがわかると、自主トレの質がグッと上がります！
レッスン中に疑問に思ったことは、
ぜひ遠慮なく講師に質問してみてくださいね😊
③ 自分の声や動きの変化を観察してみる
練習中は「今の声の響きはどうかな？」「動きのフォームは崩れていないかな？」と、
自分の状態に意識を向けてみましょう！
自分の声や身体に対する感覚を養っていくことが、上達への一番の近道です🎵
完全マンツーマンだから復習もしやすい！
NAYUTAS明石校は完全個室のマンツーマンレッスン！
一人ひとりの課題に合わせた練習方法や、
ご自宅でできる復習ポイントも丁寧にお伝えしています👍
「自宅だと声や音出しが心配…」という方向けに、
レッスンルームのレンタルも行っていますので、ぜひお気軽にご利用くださいね！
自分に合った練習法で楽しく上達していきましょう✨