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ボイストレーニング

毎日リップロールしたらどうなる?

 

こんにちは!ナユタス麻生校です😊

 

 

今回は

毎日リップロールを続けるとどのような変化が期待できるのか効果をまとめていきます。

 

 

まず、リップロールとは「唇をブルブル震わせる」発声練習です。

 

 

 

早速、この発声練習を毎日続けると⋯

 

 

 

1. 声帯周りの力みが減る
喉を締めずに息を流す感覚がつく

 

2. 息のコントロールが安定する
発声時の呼気圧が整いやすく、ロングトーンや高音が出しやすくなる

 

3. ウォームアップが速くなる
歌い始めや話し始めで声が出やすくなる

 

4.音程移動が滑らかになる
リップロールで音階練習すると、声区切り替え(地声⇄裏声)の引っかかりをなくすのに役立つ

 

などのうれしい効果が期待できます。

 

 

ここからは、気をつけたい!よくある間違った方法をご紹介します。

 

  • 息が弱すぎて または息しか出ていないため唇だけ震えている

 

  • 顎や喉に力が入っている

 

  • リップロールだけ練習する(実際の発声に繋げていない)

 

 

これらの方法では、残念ながら効果は期待できません。

 

 

 

よりおすすめの練習法は、

 

  1. リップロール 1〜3分 (発声の確認)
  2. サイレン
  3. 音階を上下する
  4. その直後に母音「あー」や「うー」で普通に発声
    という流れです。

 

 

一連の基礎発声のあとで

曲のメロディをリップロールだけで歌う方法もとてもオススメです!

 

 

 

また、リップロールは「声量を増やす」「即座に歌が上手くなる」というよりも

 

「声の出しやすさ」にフォーカスした練習であり、

 

ボイトレ初心者だけでなくプロも実践する練習方法です。

 

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