あざみ野校
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ボイトレのウォーミングアップ🎤✨️NAYUTASあざみ野 4月OPEN

こんにちは!
NAYUTAS(ナユタス)あざみ野校です🐰💕


今日はボイトレの準備運動についてお話ししちゃいます🎤✨

実は、準備運動をしないと…
・声がうまく出ない🥲 
・喉を痛めちゃう💦
・高い声が出にくい😵

なんてことが💔

だからこそ!
しっかりウォーミングアップして
気持ちよ〜く歌えるようにしましょう🎶✨


💗 ボイトレ前のおすすめ準備運動 💗

🌸 1. 体をほぐすストレッチ 🌸
肩や首、背中がガチガチだと
いい声が出にくいんです🥺💦

✅ 首をゆっくり回す🌀
✅ 肩をぐるぐる回す✨
✅ 背伸びして体をゆるめる🌿

こうすることで、
リラックスして 声が出やすくなりますよ〜💕


🎈 2. お顔のエクササイズ 🎈
歌うときは表情筋も大事!✨

✅ 「あ・い・う・え・お」と大きく口を開ける😊
✅ ほっぺをぷく〜っと膨らませてストレッチ🎈
✅ 軽く口角を上げて笑顔キープ😁✨

これをやると、
発音がクリアになって
響きのある声が出やすくなります🎶


💨 3. 呼吸のトレーニング 💨
歌は息のコントロールが超大事❣️

✅ お腹を膨らませながら深呼吸🌿
✅ ゆっくり「スーーーッ」と長く息を吐く💨
✅ 短く「ハッハッハッ」とリズムよく息を出す🎵

これをやると、しっかりした声が出せますよ✨


💎 4. リップトリル(プルプル発声) 💎

唇をぷるぷる震わせながら
「ぶるるる〜〜」と声を出してみましょう🎤✨

これをやると…
✅ 声帯が優しくほぐれる🎶
✅ 音程が安定する🎵
✅ 高い声が出やすくなる💖

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