みなさん、こんにちは！
ボイトレ＆ダンススクールNAYUTAS恵比寿校です😊
「ジャズダンスってカッコいいけど難しそう…！」
そんなイメージを持っているみなさん、
多いのではないでしょうか？
でも実は、ジャズダンスには初心者の方でも始めやすい
“基本ステップ”がたくさんあるんです💃
最初から難しい技ができなくても大丈夫！
まずは“音楽に合わせて体を動かす楽しさ”
を知ることが大切なんです！
今回は、ジャズダンス初心者のみなさんに向けて、
基本ステップの魅力や上達のコツを
ご紹介していきます🌈
1. ジャズダンスは「自由に表現できる」のが魅力！✨
ジャズダンスの魅力は、なんといっても“表現力”😊
音楽に合わせて、
・大きく動いたり
・しなやかに流れたり
・力強く止まったり
曲によっていろいろな雰囲気を楽しめるんです✨
たとえるなら、“体で音楽を描く”ような感覚🎨🎶
だからこそ、初心者のみなさんでも
「踊るって楽しい！」を感じやすい
ジャンルなんですよ😊
2. まず覚えたい！基本の「ステップタッチ」👟
初心者の方が最初に練習することが多いのが、
“ステップタッチ”✨
これは、
右に1歩 → 左足を寄せる
左に1歩 → 右足を寄せる
という、とてもシンプルな動きです😊
でも実は、このステップだけでも
音楽に合わせると一気にダンスっぽく見えます🔥
腕をつけたり、
リズムに合わせて体を揺らしたりするだけで、
気分はもうダンサー✨
「え、これだけで楽しい！」ってなる方、
実はすごく多いんですよ😊
3. リズムを感じる「ボックスステップ」に挑戦！🎶
ジャズダンスでは、
“ボックスステップ”もよく使われます✨
足の動きが四角形（BOX）になるステップで、
ジャズの基礎としてとても人気です😊
最初は頭がこんがらがることもありますが、
慣れると自然に動けるようになります🌈
このステップのいいところは、
“リズム感”が鍛えられること！
音に合わせて体重移動をすることで、
ダンスらしいノリが少しずつ身についていきます🔥
最初はゆっくりでOK！
焦らず体に覚えさせていきましょう😊
4. 「アイソレーション」で動きが一気にカッコよくなる！✨
ジャズダンスでは、“アイソレーション”
という基礎練習もとても大切です😊
これは、
・首だけ動かす
・胸だけ動かす
・肩だけ動かす
など、体を部分ごとにコントロールするトレーニング✨
最初は「こんなの無理〜！」
って笑ってしまうこともあります😂
でも、この練習をすると動きにメリハリが出て、
一気にダンスがカッコよく見えるんです🔥
まるで、体のパーツが音楽に反応している
みたいな感覚になりますよ🎵
5. 初心者のみなさんが一番大切にしてほしいこと🌸
ジャズダンスを始める時、一番大切なのは――
“完璧を目指しすぎないこと”
最初からうまく踊れる人はいません✨
むしろ、
「音楽に乗れた！」
「前より動けた！」
そんな小さな成長を楽しめる人ほど、
どんどん上達していきます🌈
ダンスは、“間違えないこと”より
“楽しむこと”が大事なんです💃✨
6. NAYUTAS恵比寿校でジャズダンスを始めてみませんか？🌟
NAYUTAS恵比寿校では、
初心者のみなさんでも安心して始められる
ジャズダンスレッスンを行っています😊
・基礎ステップ
・リズムトレーニング
・体の使い方
・表現のコツ
など、一人ひとりに合わせて
丁寧にサポートしています✨
「ダンス未経験だけどやってみたい！」
そんな気持ちがあれば大歓迎です🌸
ぜひ体験レッスンで、
“踊る楽しさ”を感じてみてください😊
みなさんと一緒に踊れるのを楽しみにしています！💃✨
NAYUTAS恵比寿校では、
すべてのコースで無料体験レッスンを受けていただけます！
＼まずはお気軽にお申し込みください♪／
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※フォーム送信後、24時間以内に体験レッスン日程のご案内メールをお送りいたします！
💃コース
・ダンスコースのレッスン… 初心者の方も安心して始められます！
※詳しくはNAYUTAS恵比寿校ホームページをご覧ください♪
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