みなさん、こんにちは！
NAYUTAS恵比寿校です！
突然ですが、
みなさんはLE SSERAFIMやTWICE、
BTSやSEVENTEENのダンスを見て
「あんな風にキレキレに踊れたらなぁ…」
って思ったことはありませんか？
かっこいいし、可愛いし、本当に憧れちゃいますよね✨
でも同時に、
「自分には難しそう」
「何から練習すればいいの？」
って一歩踏み出せずにいるみなさんも多いんじゃないでしょうか？😭
実は、K-POPアイドルの完璧に見えるダンスには、
共通するいくつかの「基礎」があるんです。
それさえマスターすれば、
みなさんのダンスは見違えるほど上手になりますよ！
今回は、絶対に外せないK-POPダンスの基礎を、
ガッツリ解説しちゃいます。
この記事を読めば、明日からのダンスの見方がガラッと変わるはずです！👀
1. 全ての動きの土台！「アイソレーション」で体のパーツを独立させよう
まず絶対に外せないのが「アイソレーション（通称アイソレ）」です。
これは、首、胸、腰など、
体の一部分だけを独立させて動かすテクニックのこと。
K-POPダンスを見ていると、
首が左右にカクカク動いたり、
胸だけが波打つように動いたりするシーンをよく見かけませんか？
あのアニメーションのような不思議な動きの正体が、
まさにこのアイソレなんです。✨
具体例を挙げると、
IVEの『LOVE DIVE』のサビ前にある、
鏡を覗き込むような首の動き！
あの滑らかで、かつピタッと止まる首の動きは、
アイソレの基礎ができていないと絶対に綺麗に見えません。
胸や肩が一緒に動いちゃうと、一気に泥臭い印象になっちゃうんです。
アイソレをマスターするメリットは、動きの「キレ」と「洗練さ」が爆上がりすること！
これができるだけで、周りの未経験者と一気に差をつけられます👍
2. K-POP特有のグルーヴを生む「リズムキープ（アップ＆ダウン）」
次に大事なのが、
音楽のビートを体全体で捉える「リズムキープ」です。
ダンスの基本には、オンビートで膝を曲げて沈み込む「ダウン」と、
リズムに合わせて体を上に引き上げる「アップ」があります。
K-POPダンスはヒップホップやジャズ、ハウスなど、
いろんなジャンルがミックスされているので、
このリズムキープが命になります🎵
例えば、NewJeansの『Hype Boy』や『Super Shy』のような、
一見軽やかにステップを踏んでいるダンスをイメージしてみてください。
あれ、ただ足を動かしているだけに見えて、
実は裏でめちゃくちゃ深い「アップ」と「ダウン」の
リズムを刻み続けているんです。
これができていないと、どんなに振付を覚えても、
なんとなく「盆踊り」みたいに硬い動きになっちゃいます。
音楽を耳だけでなく、体全体でノる感覚を掴むことが、
あのK-POP特有のオシャレな雰囲気を出す最大のコツなんです。
ビートにハマった瞬間はめちゃくちゃ気持ちいいですよ！😆
3. どこを切り取っても映える「ポージングと見せ方」
そして3つ目は、
カメラを意識した「ポージングと角度」です。
K-POPアイドルって、曲のどの瞬間をスクリーンショットしても、
信じられないくらい美しく決まっていますよね📸
それは、彼らが「自分の体が一番綺麗に見える角度」を
ミリ単位で叩き込んでいるからなんです！
手の指先の伸ばし方、首の傾け方、視線の配り方まで、
すべてが計算されています！
わかりやすいのが、
BLACKPINKやaespaのパフォーマンスです。
サビの終わりや曲のラスト（いわゆるエンディング妖精🧚♀️）で、
バシッとポーズを決める瞬間は鳥肌モノですよね！
骨盤をどちらに突き出せばラインが綺麗に見えるか、
顎をどれくらい引けばクールに見えるか。
これを知っているだけで、
みなさんのダンスの「アイドル度」は100倍になります！
ただ振付をなぞるだけじゃなくて、
「魅せる」ダンスを意識することが、K-POPでは超重要なんです。
4. NAYUTAS恵比寿校のマンツーマンレッスンで、憧れのステージへ近づこう！
ここまで読んでみて、
「うわ〜、やっぱり基礎って難しそう…」
「一人で練習するのは無理かも…」
って思っていませんか？
安心してください、そのために私たちがいます！
NAYUTAS恵比寿校は、完全マンツーマンのダンススクール💃
大人数のクラスだと
「周りの目が気になって集中できない」
「ついていけなくて心が折れた」
なんてことになりがちですが、
そんな心配は一切いりません！
一人ひとりのレベルや目標に合わせて、
オーダーメイドのカリキュラムを組みます。
趣味で大好きな曲を完コピしたいみなさんも、
本気で韓国のオーディションを目指して特訓したいみなさんも、
全員大歓迎です。
まずは一歩、踏み出してみませんか？
スタジオでみなさんにお会いできるのを、
心から楽しみに待っています！
みなさんにお会いできるのを楽しみにしています！🌈
NAYUTAS恵比寿校では、
すべてのコースで無料体験レッスンを受けていただけます！
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