こんにちは！マンツーマンボイストレーニングスクール「ナユタス江坂校」ボイストレーナーです🎤
今日はヘッドボイスについて解説します。
ヘッドボイスは、高音域を楽に出せるだけでなく、歌声に透明感や響きを与えるテクニックです。
練習すれば、表現力が格段にアップします。
練習方法をご紹介します！
〇まずはリラックス
ヘッドボイスは、喉に力が入っていると出しにくいので、リラックスすることが大切です。
・深呼吸：ゆっくり息を吸って、ゆっくり吐き出す。数回繰り返す。
・肩回し：肩を大きく回して、肩周りの筋肉をほぐす。
・首のストレッチ：首をゆっくり回したり、傾けたりして、首の筋肉をほぐす。
〇裏声（ファルセット）の確認
ヘッドボイスは、裏声の延長線上にある発声法です。
まずは、裏声をしっかり出せるように練習しましょう。
・「ホー」「フー」などの発音で、軽く息を吐きながら裏声を出す。
・高い音を出すときに、喉に力が入らないように注意。
・裏声を出すときに、頭の上の方に響かせるイメージを持つ。
〇ヘッドボイスの感覚をつかむ
・「ヒィー」「フゥー」：これらの発音で、裏声よりもさらに高い音を出してみる。頭のてっぺんから声が出るようなイメージで。
・口を大きく開けすぎない：口を大きく開けると、喉に力が入ってしまうので、軽く開ける程度にする。
・眉毛を上げる：眉毛を上げると、自然と喉が開きやすくなる。
〇共鳴を意識する
ヘッドボイスは、頭蓋骨全体を響かせるイメージで発声します。
・鼻腔共鳴：鼻の奥に響かせるイメージで発声する。
・頭頂共鳴：頭のてっぺんに響かせるイメージで発声する。
・頬骨共鳴：頬骨のあたりに響かせるイメージで発声する。
〇曲で練習する
・ヘッドボイスを使いやすい曲を選ぶ。
・サビなど、高音域の部分をヘッドボイスで歌ってみる。
・自分の歌声を録音して、客観的に聞いてみる。
〇ヘッドボイスを出すためのコツ
・焦らず、毎日少しずつ練習する。
・喉が痛くなったら、すぐに休憩する。
ヘッドボイスで表現の幅も広がりますので練習してみてください！
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