こんにちは！マンツーマンボイストレーニングスクール「ナユタス江坂校」ボイストレーナーです！
今回は腹横筋について解説します🗣️
腹横筋は、呼吸や発声において重要な役割を果たす筋肉です。
歌うときには、声を安定させたり、音のコントロールを助けたりします。
腹横筋の特徴
腹部の奥深く、最も内側の筋肉で、腹直筋や腹斜筋の下にあります。
横に走る筋肉で、コルセットのように腹部を囲み、内臓を保護します。
腹横筋の役割
- 腹横筋は呼吸を助け、肺をしっかりと膨らませることができます。
- 腹横筋を使うことで、横隔膜の動きを制御し、声帯に安定した圧力をかけることができるため、安定した音が出しやすくなります。
- 腹横筋を意識的に使うことで、体幹が強化され、全体的な姿勢も向上します。これにより、歌唱時のパフォーマンスが向上します。
練習方法
腹横筋を鍛えるためには、腹式呼吸の練習が非常に効果的です。お腹を膨らませるように息を吸い、お腹を引っ込めるように息を吐くことで、腹横筋を意識的に活動させることができます。
腹横筋をうまく使うことで、歌唱力が向上し、より豊かな表現が可能になります。歌の練習に役立ててみてください！
江坂でマンツーマンの
ボイトレスクールとダンススクールいえば
NAYUTAS江坂校
ナユタス江坂校は御堂筋線 江坂駅から徒歩1分
江坂ウエストサイドストリート沿いのマクドのビル５F
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
完全マンツーマンレッスンなので
初めてのことに挑戦するのが不安な方も大丈夫
あなたもNAYUTAS江坂校で
『苦手を好きに、好きを得意に』
今なら体験レッスン無料
通常体験レッスン6,600円が無料に
さらに、、
体験レッスン当日にご入会いただくと
《入会金11,000円》も無料
体験のお申し込みはこちらから受け付けております！
========================================
住所 〒564-0051
大阪府 吹田市 豊津町９−４４ ハートランド江坂 ５F
営業時間 10:00～22:00
アクセス 御堂筋線 江坂駅、徒歩1分
定休日 なし
HP ：https://nayutas.net/school/esaka/
LINEも是非お友達登録してくださいね♪
https://lin.ee/MDWsd7o
========================================
ボイトレならナユタス江坂校
ボイストレーニングならナユタス江坂校
ダンスレッスンならナユタス江坂校
マンツーマンレッスンならナユタス江坂校
吹田でボイトレするならナユタス江坂校
北摂でボイトレするならナユタス江坂校
西中島南方でボイトレするならナユタス江坂校
中津でボイトレするならナユタス江坂校
緑地公園でボイトレするならナユタス江坂校
東三国でボイトレするならナユタス江坂校
HIPHOPダンスならナユタス江坂校
K-POPダンスならナユタス江坂校
ジャズダンスならナユタス江坂校