こんにちは！NAYUTAS藤が丘校です💃
「ダンスレッスンを始めてみたいけど、どんな服装で行けばいいの？」
「持ち物は何が必要？」
そんな不安や疑問をお持ちの方へ、今回はダンス初心者さん向けの服装＆持ち物ガイドをお届けします！
NAYUTAS藤が丘校では、キッズから大人まで、ダンス初心者の方がたくさん在籍中。
初めての方でも安心してスタートできるよう、わかりやすくまとめましたので、ぜひチェックしてみてくださいね♪
👕 レッスン当日のおすすめの服装は？
ダンスレッスンでは「動きやすさ」がとても大切です。以下のような服装がおすすめです。
● トップス
- Tシャツ、タンクトップ、スウェットなど
- 吸汗速乾性のある素材が◎
- 少しゆとりのあるサイズだと通気性もよく、動きやすさもアップ！
● ボトムス
- レギンス、ジャージ、ダンスパンツなど
- スカートはNG（安全面・動きやすさの面から）
K-POPやストリート系ダンスが好きな方には、ダボっとしたパンツスタイルも人気です♪
● アンダーウェア・インナー
- 激しい動きでもずれにくい、スポーツ向けのインナーが安心です。
👟 シューズはどうする？
NAYUTAS藤が丘校のダンスフロアは木目調の床材を使用しており、色移りしないソールのシューズをご着用いただいています。
✅ おすすめのシューズ
- 靴底の色は 白・飴色（ガムソール）・透明系 がベスト
- 軽量でクッション性があり、しっかりフィットするもの
- 室内専用として使用することをおすすめします
※黒・赤などの濃色ソールは、床に色がつく恐れがあるため使用不可とさせていただいております。ご協力をお願いいたします。
👜 レッスン当日の持ち物チェックリスト
✅ 飲み物（お水やスポーツドリンク）
✅ タオル（汗拭き・マット用）
✅ 室内用シューズ（上記参照）
✅ 着替え用の服（必要な方）
✅ 髪ゴム・ヘアピン（長髪の方）
🌟 その他よくある質問
Q. メイクやアクセサリーは？
A. 初回はナチュラルメイクでOK。ピアスやネックレスなどのアクセサリーは怪我の原因にもなるため、外してご参加ください。
Q. 髪型は？
A. ポニーテールやお団子など、顔まわりをすっきりまとめるスタイルが踊りやすくおすすめです！
🧘♀️ レッスン前後のストレッチも忘れずに！
怪我の予防や、よりよいパフォーマンスのために、レッスン前後のストレッチも大切です。
NAYUTAS藤が丘校では、講師がウォームアップ・クールダウンも丁寧に指導いたしますのでご安心ください！
🏫 初めての方へメッセージ
「ダンス、興味はあるけど…ちょっと不安」
「まったくの初心者でも大丈夫？」
もちろん大丈夫です！NAYUTAS藤が丘校では、完全マンツーマンのレッスンで一人ひとりのペースに合わせた指導を行っています。
“あなたらしく”楽しみながらスキルを伸ばしていける環境がここにあります♪
🎟 無料体験レッスン受付中！
まずは気軽に体験してみませんか？
無料体験レッスンで、校舎の雰囲気や先生の指導スタイルをぜひ体感してください。