「ミックスボイスの練習を続けているのに、なかなか出せるようにならない……」
「発声練習ではうまくいくのに、実際の曲になると高音が出ない！」
そんなお悩みはありませんか？
実は、ミックスボイスがうまく出せない原因は、人によってさまざまです。
今回は、ミックスボイスの練習でつまずきやすい3つのタイプと、それぞれに合った改善方法をご紹介します！
タイプ①｜地声で高音を張り上げてしまう
高い音になると、つい大きな声を出してしまうタイプです。
「高音は力強く出さないといけない！」と思って、地声のまま無理に音程を上げていませんか？
このような場合は、まず声量を少し抑え、軽い発声から高音へ移動する練習が役立つことがあります。
例えば、裏声に近い軽い声から始めて、少しずつ低い音へつなげていく方法があります。
高音を力で押し上げるのではなく、楽に出せる声を基準に発声を調整していくことがポイントです。
タイプ②｜裏声が弱く、息っぽくなってしまう
裏声は出せるものの、声が小さくなったり、息が多く混ざったりしてしまうタイプです。
この場合は、無理に地声へ戻そうとするのではなく、裏声の中に少しずつ芯を加える練習を行います。
「ムー」「ンー」などの音を使い、軽い発声を保ちながら声の輪郭を整えていきましょう。
大切なのは、息を強く吐いたり、喉を締めたりして無理に声を太くしないこと。
少しずつコントロールできる範囲を広げていくことが重要です。
タイプ③｜発声練習では出るのに、曲になると出ない
発声練習では地声と裏声をなめらかにつなげられるのに、実際に歌うとうまくいかないタイプです。
これは、歌詞やリズム、母音などによって発声の条件が変化することも関係しています。
例えば、「ウー」では楽に出せる高音が、「アー」になると急に苦しくなることがあります。
そんな場合は、まず歌いたいフレーズをリップロールや「ムー」などの音で練習してみましょう。
その後、少しずつ実際の歌詞へ近づけていきます。
発声練習でつかんだ感覚を、曲の中でも再現できるようにすることが目標です。
ミックスボイスの上達には「再現性」が大切！
ミックスボイスの練習では、一度だけ高い声が出せたからといって、すぐに習得できたとは限りません。
大切なのは、同じ音を無理なく繰り返し出せること。
例えば、ある高音が一度だけ出せた場合と、3回続けて楽に出せた場合では、後者のほうが安定した発声に近づいていると考えられます。
また、単に高い音が出せるかどうかだけでなく、喉に負担がかかっていないか、曲の中でも再現できるかを確認することも重要です。
自分のミックスボイスが出ない原因を知っていますか？
ここまで3つのタイプをご紹介しましたが、実際には複数の原因が重なっている場合もあります。
例えば、地声で張り上げてしまう原因が、声帯の調整だけでなく、母音の発音や息の使い方に関係していることもあります。
そのため、インターネットで紹介されている練習方法を片っ端から試すよりも、まず自分の発声の特徴を知ることが大切です。
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