新年明けましておめでとうございます！🎍
NAYUTAS岐阜校です！
岐阜校も年末年始休みを明けて【1月4日（土）】から元気に営業しております！
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さて岐阜校はあ正月休み明けから毎日レッスンがたくさん入っております！
というのも【1月19日（日）】は第13回岐阜校発表会！！
発表会に出演予定の生徒様のレッスンが立て込んでいる状態です！
ですがそれとは裏腹にインフルエンザとコロナが猛威を振るっており
レッスンキャンセルの連絡もとてもたくさん来ております😭
ボーカリストたるもの体が資本なのでやっぱり体調管理には気を付けなければいけません。
今日はそんなライブ前にボーカリストが気をつけることについてお話していきます！
1. 体調管理
ライブ前に最も大切なのはやっぱり体調の管理です。
喉を使う仕事ですので疲れや風邪などで声の調子が悪くなるとパフォーマンスにも影響が出ます。
以下のことを普段より少し意識して生活してみましょう！
・十分な睡眠をとること
・食事は軽めに消化に良いものを摂取
・水分補給をしっかり行う（アルコールやカフェインは控えめに）
・喉に負担をかけないために風邪を引かないように気を付ける
2. ウォーミングアップ
ライブ前のウォーミングアップは必須です。
声帯を無理なく使える状態に整えることでパフォーマンス中に声が出にくくなるのを防ぎます。
・軽いストレッチで体をほぐす
・発声練習で声帯を温める（リップロールやスケール練習が効果的）
・呼吸法の確認をして息の使い方を意識的に整える
ウォーミングアップをすることで声のトラブルやパフォーマンス中の疲れを軽減できます。
3.楽曲の確認
ライブで歌う曲をしっかりと覚えているかを再確認しましょう。
歌詞やメロディに不安があるとライブ中に焦ってしまいます。
またMCやアドリブパートの準備もしておくとより自然なパフォーマンスができます。
・曲順を確認しどの曲からどんな感情で入るべきかを考える
・イントロや間奏などで観客を引き込む方法を考える
・各楽曲のキーや音域に合わせて歌い方を調整
4.衣装と準備物の確認
ライブ当日にはステージ衣装や必要なアイテム（例えばマイクやケーブル、歌詞カードなど）を忘れないように確認しておきましょう。
また衣装が動きやすいか歌いやすいかを事前にチェックすることも重要です。
いかがでしたでしょうか？
ライブ前の準備はボーカリストとして最高のパフォーマンスを発揮するために欠かせない要素です。
体調管理、ウォーミングアップ、メンタル調整、そしてパフォーマンスのための技術的な準備をしっかりと行い、最高のライブを届けられるようにしましょう。
ライブが終わった後の達成感は準備があってこそのものです！
しっかり整えて万全な状態で全力でライブを楽しめるようにしましょう！
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