こんにちは！NAYUTAS岐阜校です！
…暑い！！！！！
5月なのに岐阜は本日34度だそうです…💦
急に暑くなりましたね…
夏は冬に比べて乾燥もしない！
なんてうつつを抜かしていてはいけません！！！
夏怖いものといえばまず熱中症！☀️
とにかく水分を取ることが大事です◎
ボーカルレッスン、ダンスレッスン共に
必ずレッスン中もお水を飲んでくださいね！
そして地味に怖いのがクーラー病です🤧
暑いから家ではクーラーをつけて快適に過ごしたい！
私も夏はクーラーつけっぱなし生活です☺️笑
でもあまりにもずっとクーラーの効いた部屋にいると
それまた病気になってしまいます…
あとは寝る時！
寝る時クーラーをつけたまま寝ると喉を壊しやすいです…！
窓を開けて自然の風にあたりながら寝るとか、
クーラーの直撃しない位置で寝るとかそういった少しの工夫が
自分の健康につながります◎
ボーカリストの皆様は特に
自分の体が楽器になるので
自身の体調管理はしっかり努めれるように頑張りましょう！
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岐阜駅から徒歩1分！
大垣、一宮からも電車一本で来れちゃいます◎
駐車場もあるので車でもOK◎
絶対的に効果のあるボイトレを実感して、一緒に目標達成しませんか？
あなたの無料体験のお申し込み、お待ちしております！！
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