「振付を覚えるのが苦手…」 「レッスン中はできたのに、家に帰ると忘れてしまう…」
そんな悩みを持っている方も多いのではないでしょうか？
実は、振付を覚えるのが苦手なのは才能の問題ではありません。
覚え方のコツを知るだけで、今までよりスムーズに振付を覚えられるようになります！
今回は、ダンス初心者の方にもおすすめの「振付を覚えるコツ」を5つご紹介します。
⸻
① 一度に全部覚えようとしない
振付を覚える時にやってしまいがちなのが、一気に全部覚えようとすることです。
長い振付を最初から最後まで覚えようとすると、途中で頭がいっぱいになってしまいます。
そんな時は、
・8カウントごと
・1フレーズごと
など、小さく区切って覚えていくのがおすすめです。
少しずつ積み重ねることで、結果的に覚えるスピードも上がります。
⸻
② 動きだけでなく音楽も覚える
振付を覚える時は、動きだけを見てしまう方が多いです。
しかし、上手な人ほど音楽も一緒に覚えています。
例えば、
「この歌詞で手を上げる」
「この音でターンをする」
というように、音と動きをセットで覚えることで記憶に残りやすくなります。
普段からレッスンで使用している曲を聴く習慣をつけるのもおすすめです。
⸻
③ レッスン後すぐに復習する
人は時間が経つほど覚えたことを忘れてしまいます。
そのため、レッスン後できるだけ早く復習することが大切です。
帰宅後に5分だけでも振付を確認することで、記憶に定着しやすくなります。
完璧に踊れなくても大丈夫です。
「思い出す時間」を作ることが上達への近道です。
⸻
④ 動画を活用する
振付を覚えるのが苦手な方には、動画の活用がおすすめです。
レッスン動画や自分が踊っている動画を見返すことで、
・どこを忘れているのか
・どこが曖昧なのか
を確認することができます。
また、何度も見返せるため、自分のペースで復習できるのも大きなメリットです。
最近はスマートフォンで簡単に撮影できるので、ぜひ活用してみましょう。
⸻
⑤ 間違えることを怖がらない
振付を覚えるのが苦手な人ほど、
「間違えたらどうしよう」
「失敗したら恥ずかしい」
と考えてしまうことがあります。
しかし、ダンスは間違えながら覚えていくものです。
最初から完璧に踊れる人はいません。
たくさん挑戦してたくさん間違えた人の方が上達は早いです！
失敗を恐れず、まずは思い切って身体を動かしてみましょう！
⸻
まとめ
振付を覚えるコツをご紹介しました。
① 一度に全部覚えようとしない ② 動きだけでなく音楽も覚える ③ レッスン後すぐに復習する ④ 動画を活用する ⑤ 間違えることを怖がらない
振付を覚えるスピードには個人差があります。
大切なのは、自分に合った方法で少しずつ積み重ねていくことです。
焦らず継続していくことで、少しずつ覚えられる量も増えていきます。
「振付を覚えるのが苦手」 「もっとスムーズに踊れるようになりたい」 「ダンスを基礎から学びたい」
そんな方も大歓迎です！
ぜひ体験レッスンで、ダンスの楽しさを一緒に体感してみてください♪