暑い日のレッスン、実は“力み”に注意！

こんにちは！
ナユタス八王子校です

まだまだ暑い日が続いていますね
この時期、レッスンで「なんだか声が出しにくい…」と感じることはありませんか？
実は暑さで体が疲れていると、知らないうちに肩や首、喉まわりに力が入りやすくなることがあります。

「もっと声を出さなきゃ！」と頑張るほど、さらに力が入ってしまうことも…
そんな時は、まず一度肩の力を抜いて、ゆっくり深呼吸してみましょう

歌う時は「大きな声を出す」ことよりも、ラクに息を流して声を響かせることが大切です！
残暑で疲れやすいこの時期こそ、自分の体の状態を確認しながら歌ってみてくださいね

まだまだ暑さは続きますが、無理せず楽しくレッスン頑張っていきましょう

「もっとラクに歌えるようになりたい！」という方は、ぜひ体験レッスンへ！
ナユタス八王子校でお待ちしています♪