体調管理

立秋を過ぎても厳しい暑さが続きますね。

なんとその暑い8月にもかかわらず早くもインフルエンザが流行し始めているとの事。

「寒く乾燥した秋冬に流行する」というこれまでの常識が崩れつつあり、戸惑いを隠せません。
​ニュースによると、この異常な早さの背景にはインバウンドの増加も一つの原因のようです。

世界中から人の往来が盛んになることで、ウイルスも持ち込まれる機会が増加しているそうです。

つまり、乾燥した環境でなくても、人から人へと感染は十分に広がるということです。
​インフルエンザにはかかりたくないため、私は毎年予防接種を受けています。

しかし、このように流行時期が早まると、一体いつ頃接種を受けるのが効果的なのか、タイミングに頭を悩ませてしまいます。
​私自身の予防対策としては、毎年の予防接種に加え、喉の乾燥を防ぐためのケアを徹底しています。

特に就寝時には布製マスクを着用し、首元を冷やさないよう温めて休むことを心がけています。
​環境やウイルスの動きが変わっても、手洗いや喉の保湿といった基本の対策を守りながら、

状況に合わせて適切な予防接種の時期を見極めていきたいところです。
とはいえ、何故か何年かに一回必ずインフルエンザにかかりますがね