NAYUTAS福岡博多駅前校の木下です！
本日はカラオケやライブは百戦錬磨の私が、実際に試した喉にいい飲み物をご紹介いたします
季節の変わり目や乾燥する時期には、喉の不調を感じやすくなります。
特に声をよく使われる方にとって、日頃から喉を労わる習慣はとても大切です。
本日は、喉のケアに役立つ飲み物をいくつかご紹介いたします。
● はちみつレモン
レモンのビタミンCも加わることで、喉のケアとリフレッシュの両方に効果的です。
お湯で割ってホットで飲むと、より喉にやさしく感じられます。
● 生姜湯
はちみつを少し加えると、飲みやすさと喉への保湿効果がアップします。
● ハーブティー（カモミール・タイムなど）
喉がイガイガするときや声が出しづらいときに、温かいハーブティーは心身ともに落ち着きを与えてくれます。
● 白湯
体を内側から温め、乾燥した喉を穏やかに潤してくれます。
声を使う前後に飲む習慣をつけると、コンディション維持に役立ちます。
喉を整えたい方へ
喉に良い飲み物でケアすることはもちろん大切ですが、
正しい発声方法を身につけることで、喉への負担を大きく減らすことができます。
声をよく使われる方、歌が上手くなりたい方、話し声を整えたい方には、ボイストレーニング教室「ナユタス」をおすすめいたします。
専門の講師が一人ひとりに合わせて丁寧に指導してくださるため、喉を守りながら理想の声に近づけます。
気になる方はナユタスの体験レッスンへ！
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この記事を書いたのはNAYUTAS福岡博多駅前校の校舎長代理 木下です↓↓
（副校舎長プロフィール）
学生時代に専門的にボーカルを学び、路上ライブやライブハウスでのボーカル活動を数多く行う。
また、話し方講師として発声・滑舌・表現力の500名以上指導。
面接・プレゼン・婚活対策やゲーム実況等、幅広く生徒に指導を行い、歌や話し方の上達をサポートする。第4回introカラオケ大会優勝者。
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