NAYUTAS福岡博多駅前校のモリタです！
高い声を楽に出したい！そう考える歌好き、カラオケ好き、ボーカリスト必見！暇さえあればできるお手軽なボイトレ【リップロール】をご紹介いたします！！
〇リップロールとは何？
“リップトリル”とも呼ばれます。口を軽く閉じた状態で唇に声を当て、プルプルと細かく震わせるボイトレです。息だけで行うものと発声を加えて行う2種類があります😗😗
〇リップロールの効果
息のリップロールは表情の緊張をほぐし、高音域を伸ばす効果があります。
声のリップロールではさらに声帯・舌の緊張をほぐしてくれます！
腹式呼吸を意識して行うと効果的です👍
声を出しながらのリップロールができれば適切な息の量で余計な力みもなく発声ができているため、通常の発声でもよく抜ける声に近づきます！
〇リップロールのやり方
リップロールのやり方は、以下の通りです。
・唇を軽く閉じて少し突き出す。
・閉じた唇の間から息や声を出して唇を「ブルブル」と振動させる。
リップロールができない場合は、次のことに注意してみてください。
・息の量が多すぎないか。まっすぐに細く息を出すようにする。
・頬や口角が下がっていないか。手の指で左右の口角を寄せたり上げながら行う。
・唇が硬くなっていないか。滑りをよくするために少し唇をぬらしてみる。
〇リップロールの目標タイム
・息のリップロール：45秒
・声のリップロール：25秒（小さい声なら1分）
声のリップロールで注意すべきなのは歌うときと同じ大きさの声で行う点です！小さい声だと1分くらい出来てしまうことも、、
このリップロールを日常のスキマ時間で行うようにしてみましょう！
いつしか高くて歌えなかったあの歌が楽に歌えるようになるかも！？✨✨✨
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