ボイトレもダンスも準備が大切！🔥

こんにちはボイトレ、ダンススクールNAYUTAS(ナユタス)浜松校です！

9月に入り、台風が増える季節になりました
雨が多くなりますね️

皆様は、雨はお好きですか？
私は、やはり晴れの方が気持ち的にも明るくなれるし晴れが好きです

さて、そんな話は置いておき、、
今日は準備運動の話を少しだけ

体を動かす前にはストレッチ
声を出す前には発声練習

こうして、歌でもダンスでも準備運動をするわけです。

走る前や、他のスポーツでもいきなり競技をすることはなかなかないですよね

何事も、準備というのが大切なんです！！

例えば、料理

料理でもいきなり、食材をなにもせずにフライパンに入れて
火にかけることは少ないですよね？

※目玉焼きは例外

食材を切ったり、下処理をしたり
様々な準備をします。

または、火をつけてからフライパンを温めるのにも時間がかかりますよね？

いきなりフライパンが温まることはないと思います

時間をかけて、徐々に温まり
ようやく調理ができるようになるのです！

時間はかかるけれど、何をするにも準備って必要なことなのです

ダンスでは、準備体操をしないと体がびっくりしてしまい
怪我に繋がりやすくなってしまいます

歌では、いきなり張った声を出したり高い音を出したりすると
喉を痛める原因にもなってしまいます

発声練習を通して
自分の今日のコンディションを知れたりするのです

ですので、何においても準備運動は大切になってきます。

時間はかかれど、ここは飛ばさずにしっかりと行っていきましょう