ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→生徒さんに合った課題（振り付け）

こんにちは🌞ボイトレ、ダンススクールNAYUTAS(ナユタス)浜松校です！

皆様、インフルエンザやコロナがまた流行っておりますが
体調は崩しておりませんか？

体調を崩しやすいこの時期、、、

たくさん栄養のあるものを食べ、たくさん寝て
お風呂にしっかりと入り、風邪菌に負けない体づくりをしていきましょう！！！

さて本日は、ダンスレッスンのお話でもしようかなと思います🙉

私のダンスレッスンでは、

ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→生徒さんに合った課題（振り付け）

の流れでレッスンを行っております！

私の生徒さんは、比較的ダンス初心者の方が多いので、
アイソレーションやリズムトレーニングなども
やったことがない方ばかりでした！

最初のうちは、やはり体の動かし方が分からず
戸惑っていらっしゃました💦

そうですよね！！

普段、首だけ動かすなんてしないですもん😭
戸惑わないわけがないんです！！！

分からなくて当たり前です！

私はよく生徒さんに

「普段しない動きだから、今は体が慣れていないだけなので、焦らなくて大丈夫です！
やっていけば慣れてくるので安心してください」

とお伝えしています！

その時は、生徒さん自身もできないのが納得いかず
苦しそうな顔をされるんです、、、

私もその顔を見ると、
悔しいよな、、
と同じく苦しい気持ちになります😅

でも、しばらくレッスンを続けていくと
やっぱり皆さん体を綺麗に動かせるようになっていくんです！

これは、年齢も性別も関係なしに
皆さんできるようになっていくんです🥰

それを感じた時は、私もやっぱり嬉しいし安心します！

生徒さんも、嬉しそうに喜んでくれたり
照れながら、まだまだですと言っていたり😄

この瞬間、講師をやっていて良かったと感じさせてくれます💖

何事も焦らず、小さな変化を見つけて自分を認めて
少しずつ前進していきましょう😄

ナユタス浜松校　講師　Y

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