こんにちは！
NAYUTAS本厚木の采です！
歌の途中で
「フレーズの最後まで息が持たない」「語尾がフラフラしてしまう」
と悩んだことはありませんか？
「自分は肺活量が足りないんだ、、」と思って諦めてしまいがちですが、
実はロングトーンが続かない原因は、人によって全く違います。
原因①：そもそも「上手く吸えていない」
1つ目は、リラックスして十分な息を吸えていないケースです。
身体が力んでいたり呼吸が浅くなっていると、
歌うために必要な息の量そのものが確保できません。
サビ前などで焦って息を吸おうとするほど胸や肩に力が入ってしまい、
腹式ではなく胸式呼吸になってしまうことでかえって呼吸が浅くなくなってしまうことがよくあります。
原因②：息を「一気に漏らしている」
2つ目は、「声帯のコントロール」がうまくいかず、
歌い出しで大量の息を一気に漏らしてしまうケースです。
どれだけたっぷり息を吸えていても、
蛇口をひねりっぱなしにしたように息が抜けてしまえば、フレーズの最後まで持ちません。
自分の原因を見極めるのが、上達への近道
このように、「そもそも上手く吸えていないのか」
それとも「吸えた息を無駄使いして漏らしているのか」によって、
必要なアプローチは異なります。
しかし、自分自身の呼吸や声帯の動きは目に見えないため、
一人で「何が原因だろう？」と正確に判断するのはとても難しいものです。
一人ひとりに合った練習方法を見つけよう！
レッスンでは、生徒さん一人ひとりのフォームや声の響き方を聴いて、
「まずは呼吸の練習をしよう」「次は息を無駄使いしないコントロールをしよう」と、
その時に必要なステップを丁寧に見極めています。
自分の身体の状態に合わせた正しいコントロールを一緒に身につけていきましょう！
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