こんにちは！
NAYUTAS本厚木校です！
「この音をしっかり当てなきゃ」と思って声を出したとき、
なぜか音が合わなかったり、
少しフラットしてしまうことはありませんか？
実はこれ、
“当てにいく”意識が強いことによって起きている可能性
があります。
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音を当てようとすると、無意識に力が入り、
声を喉や下顎で“支えよう”としてしまいがちです。
その結果、声を押してしまい、響きが狭くなり、
かえって音程が不安定になったり、少し低くなってしまうことが多くあります。
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「力を入れないと当たらない」「支えないと安定しない」
そう思っている人も多いですが、実際は逆です。
声は喉や顎で支えるものではなく、 余計な力を抜いて、
体全体で自然に支えるもの。
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重心を下に置き、上から吊られてぶら下がっているような感覚を持つことで、
首や喉の力みが抜け、息の流れもスムーズになります。
そのうえで、声を近くで出そうとするのではなく、 鼻腔の方向、
さらにその先の遠くで鳴っているようなイメージを持つと、
声は無理なく通り、音程も安定しやすくなります。
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音は“当てにいく”ものではなく、
整った状態の中で自然に当たるもの。
力を足すのではなく、余計な力を手放したとき、
声は本来の位置にスッと収まるようになります。
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