ボイトレで夏明けに歌を立て直す方法とは？🍁 – 鹿児島中央のボイトレ・ボイストレーニングならNAYUTAS鹿児島中央校

こんにちは！NAYUTAS（ナユタス）鹿児島中央校です😊

厳しい夏の暑さが落ち着き、少しずつ秋の気配を感じる季節になってきましたね🍁 鹿児島にお住まいの皆さんは、この夏をどのように過ごされましたか？
「夏休みにカラオケで歌いすぎた」「エアコンの風で喉を痛めてしまった」「冷たいものの飲み過ぎで体のバランスが崩れている」などのお悩みはありませんか？

実は、夏明けのこの時期は「なんだか声が出にくい」「高音が出にくくなった」と喉の不調を感じる方がとても増えるタイミングなんです。
そこで今回は、鹿児島でボイトレを頑張りたい皆様へ向けて、

夏明けに歌をしっかり立て直すボイトレ術をご紹介します！🎤✨

夏場のエアコンによる乾燥やクーラー病は、秋になってもダメージとして喉に残りがちです。まずは喉の粘膜を潤すことが最優先！
常温のお水をこまめに飲んだり、のど飴やスチーム吸入器を活用したりして、喉のケアを徹底しましょう。

夏バテで体力が落ちていると、姿勢が崩れて呼吸が浅くなり、無意識に「喉の力」だけで歌おうとしてしまいます。
これだとすぐに喉がガラガラになってしまいますよね。まずはしっかり姿勢を整え、お腹を使った腹式呼吸を思い出しましょう！深呼吸からスタートするのがおすすめです。

声に違和感がある時は、無理に大きな声を出すのはNGです！唇をプルプルと震わせる「リップロール」を使って、喉に負担をかけずに声帯をウォーミングアップさせましょう。
脱力した状態で声を出す感覚を取り戻すことができますよ。

鹿児島でボイトレなら「ナユタス鹿児島中央校」へ！ 🏫✨
「自分一人では声の立て直し方がわからない…」「鹿児島市内で通いやすいボイトレスクールを探している」という方は、ぜひNAYUTAS鹿児島中央校にお越しください！

ナユタス鹿児島中央校は、鹿児島中央駅から徒歩圏内とアクセスも抜群です 🚶‍♂️💨
鹿児島中央校では、プロの講師がマンツーマンでお一人おひとりの喉の状態や目標に合わせて丁寧にレッスンを行っています。
個室の防音マンツーマンレッスンだから、周りを気にせず集中して自分の声をブラッシュアップできますよ！

歌の悩みをクリアにして、秋のカラオケや音楽活動を全力で楽しみませんか？鹿児島の皆様の音楽ライフを、鹿児島中央校が全力でサポートいたします！

まずはお気軽に、当校の無料体験レッスンを受けてみてくださいね！