こんにちは！ナユタス金山校です♪
「カラオケでサビの高音が出なくて苦しい…」
「高い声を出そうとするといつも喉が痛くなってしまう…」
そんなお悩みをお持ちの方は非常に多いです。
高音を綺麗に出すためには、無理やり声を張り上げるのではなく、正しい発声のメカニズムを理解し、体に覚えさせることが大切です。
【高音が出ない主な原因】
高音が出ない原因の多くは「喉の力み」と「呼吸の浅さ」にあります。
高い音を出そうと意識するあまり、首や肩に無意識に力が入り、声帯周りの筋肉を無理に締め付けてしまっている状態です。
これでは声が細くキツくなるだけでなく、喉を痛める大きな原因にもなってしまいます。
【今日からできる高音アップのコツ】
■ 1. 肩を落として全身をリラックス
まずは深呼吸をして、肩の力をストンと抜きましょう。首回りを軽く回して緊張をほぐすだけでも、声の通り道が広くなります。
■ 2. リップロールで息を一定に吐く
唇をブルブルと震わせる「リップロール」をしながら音階を上下する練習は、喉に負担をかけずに息のコントロールを学ぶのに最適なトレーニングです。
■ 3. 裏声（ファルセット）を鍛える
いきなり地声で高音を出そうとするのではなく、まずは綺麗に抜ける裏声の練習から始めます。裏声の筋肉が鍛えられると、地声とのミックス（ミックスボイス）が自然と出しやすくなります。
【プロのマンツーマン指導で根本から改善！】
ご自宅でのセルフ練習ももちろん効果的ですが、自分の発声のクセを客観的に判断するのはなかなか難しいものです。
当校のボイストレーニングでは、プロのインストラクターが完全マンツーマンであなたの声帯の動きや姿勢を細かくチェックし、最短距離で高音をマスターするお手伝いをします。
「今まで出なかったキーが楽に出た！」という感動を、ぜひ一緒に味わってみませんか？