高音が出ないのはなぜ？ボイトレで無理なく高い声を目指す方法💡
「好きな曲を歌いたいのに、高音になると苦しくなる…😢」
「サビだけ声が出ない」
「高い声を出そうとすると喉が締まってしまう」
「無理に出したら声が裏返る、かすれる…」
カラオケや歌を歌うとき、「もっと高い声が出せたらいいのに！」と思ったことがある方も多いのではないでしょうか？🎤
特に、好きなアーティストの曲やJ-POP、K-POPなどを歌っていると、高音が続くサビで苦しくなってしまうこともありますよね。
しかし、高音が出ないからといって「生まれつき声が低いから」「自分には才能がないから」と諦める必要はありません🙆♀️✨
高い声が出にくい原因を知り、自分に合った方法でボイストレーニングを行うことで、無理なく歌いやすい高音を目指すことができます！
今回は、京都・四条烏丸でボイトレをお探しの方に向けて、高音が出にくい原因と、ボイストレーニングで高い声を目指すためのポイントをご紹介します🎵
高音が出ない原因は「喉に力が入っている」ことかも？
高い声を出そうとすると、つい「頑張って声を出そう！」と力を入れてしまいがちです。
すると、首や肩、喉周りに余計な力が入り、声が出にくくなることがあります😣
「高い声＝大きな力が必要」と思われることもありますが、力任せに出そうとすると、かえって喉に負担がかかってしまうことも。
高音を出すためには、ただ大きな声を出すのではなく、声の出し方や体の使い方を知ることが大切です✨
NAYUTAS京都(四条烏丸)校のマンツーマンボイトレでは、一人ひとりの声や歌い方を確認しながら、必要なポイントをレッスンしていきます。
「なぜ自分は高音が苦しいのか」を知ることで、やみくもに練習するのではなく、自分に合った方法で改善を目指せます😊
呼吸が安定すると高音も歌いやすくなる！
歌うときに大切なのが「呼吸」です💡
高音を出そうとしたとき、息を一気に使いすぎたり、反対に息を止めるように力んでしまったりすると、声が安定しにくくなります。
歌っている途中で息が続かなくなる、ロングトーンが安定しないという方は、呼吸の使い方を見直すことで歌いやすくなる場合があります。
ボイトレでは、ただ「たくさん息を吸う」だけではなく、歌うときに息をどのように使うかも意識します🎤
呼吸を安定させることで、声が出しやすくなり、高音にも余裕を持って挑戦しやすくなります✨
地声だけで無理に高音を出そうとしない
高音が苦しくなる方の中には、低い音から高い音まで、すべて同じ感覚で地声を押し上げようとしているケースもあります。
しかし、音の高さによって声の使い方は変化します。
高音を目指すためには、自分の声に合った発声を身につけることが大切です😊
例えば、地声と裏声を上手く使い分けたり、声の響き方を意識したりすることで、これまでよりも楽に歌える音が見つかることもあります。
「高い声を出す＝とにかく強く歌う」ではありません！
自分の声の特徴を理解しながら、無理のない発声を身につけていくことが、歌える音域を広げるための第一歩です✨
高音は「少しずつ」練習することが大切！
「今日から急に高音が出るようになる！」というものではありません。
高い声を出すためには、正しい発声を意識しながら少しずつ練習を重ねることが大切です🎵
いきなり自分の限界を超えるような高音ばかり練習すると、喉に負担がかかってしまう可能性もあります。
まずは自分が無理なく出せる音域を確認し、その範囲から少しずつ練習していくことがポイントです🙆♀️
ボイトレでは、今の声の状態や目標に合わせながら、一人ひとりに合った練習を行います。
「この曲のサビだけ歌えるようになりたい！」
「カラオケで高音をもっと楽に歌いたい！」
「憧れのアーティストの曲に挑戦したい！」
そんな目標に合わせて、少しずつステップアップしていきましょう😊✨
自己流で頑張りすぎないことも大切
高音を出せるようになりたいと思い、動画やSNSを参考にしながら一人で練習している方も多いと思います。
もちろん自主練習も大切ですが、自分では「どこに力が入っているのか」「どんな癖があるのか」に気付きにくいこともあります💭
一生懸命練習しているのに変化を感じられない場合は、自分の声や歌い方に合わない方法を続けている可能性もあります。
マンツーマンのボイストレーニングなら、講師が実際に声を聴きながら、一人ひとりの課題に合わせてアドバイスできます✨
「もっと力を抜いた方がいい」
「ここは息の使い方を意識してみよう」
「この部分は声の響きを変えてみよう」
など、自分では気付きにくいポイントを確認できるのも、マンツーマンレッスンの大きな魅力です🎤
マンツーマンだから自分の声に合ったボイトレができる！
声質や歌いやすい音域、苦手なポイントは一人ひとり違います。
だからこそ、「みんなと同じ練習」をするのではなく、自分に合った練習をすることが大切です✨
NAYUTAS京都(四条烏丸)校では、マンツーマンでボイトレを行っているため、周りの進み具合を気にする必要がありません🙆♀️
高音が苦手な方は高音に必要なポイントを中心に。
音程が苦手な方は音程の練習から。
リズムが苦手な方はリズムトレーニングも取り入れながら。
一人ひとりの目標やレベルに合わせて、無理なくレッスンを進めることができます😊
「歌が苦手だからボイトレに行くのは恥ずかしい…」という方もご安心ください！
初心者の方や趣味で歌を楽しみたい方も、自分のペースでレッスンを受けられます🎵
京都・四条烏丸で高音を目指すならNAYUTASのボイトレへ！
高音が出ない原因は一つではありません。
力み、呼吸、発声の癖など、人によって改善すべきポイントは異なります。
だからこそ、「とにかく高い声を出そう！」と無理をするのではなく、まずは自分の声を知ることが大切です✨
NAYUTAS京都(四条烏丸)校では、初心者の方から趣味で歌を楽しみたい方、本格的に歌を学びたい方まで、一人ひとりに合わせたマンツーマンのボイトレレッスンを行っています🎤
「好きな曲のサビを気持ちよく歌いたい！」
「カラオケで高音を出せるようになりたい！」
「無理なく歌える音域を広げたい！」
そんな方は、ぜひ一度無料体験レッスンへお越しください😊✨
京都・四条烏丸でボイトレやボイストレーニングをお探しの方、マンツーマンで自分に合ったレッスンを受けたい方は、NAYUTAS京都(四条烏丸)校で一緒に「歌える！」を増やしていきましょう🎵💕