今回はボイトレ発声の超超定番の練習トレーニングについてご紹介していこうと思います🎤
もしかしたらみなさんも試されたことあるかもしれません！
今回ご紹介するトレーニングはストロートレーニングです🥤
名前の通りストローを使ったトレーニングです！
ちなみに最初に言っておきますがこの練習方法は、発声的にすごく効果的なんですが少しお行儀が悪いので1人で行うことをオススメします🫣
それでは本題です🏃🏻♂️💨
いきなりこちら⬇️⬇️
🎤 LET’S TRY!! 🎧 ̖́-
まず、用意するものはストローとコップ🥛です
練習1と2がありますが1はストローのみで大丈夫です🙆🏻
練習1 ストローをくわえる
腹式呼吸でくわえたストローから息をゆっくり吐く
注意⚠️鼻で息を吐かずゆっくりストローの穴だけに空気を通す
効果✨①息づかいをコントロールしやすくなる
②肺活量がUP！
練習2 ストローとコップを用意しコップには少量の水を入れる1/3くらい
先ほど同様ストローをくわえてコップに向かって息を吐く
この時、ﾌﾟｸﾌﾟｸという水をキープする
そして慣れてきたら音階や音をつけて練習する
音が変わっても同じﾌﾟｸﾌﾟｸの水の状態でいられるかがポイント☝️
注意⚠️ブクブク水を激しく音を立てない！あくまでﾌﾟｸﾌﾟｸくらいでおさえる
効果✨ﾌﾟｸﾌﾟｸ度合いがどの音でも同じになると息づかいが歌った時に制限できるようになり、無駄な息を減らすことができる
どうでしたか？🧐個人的にはタピオカ用の少し穴が広めのストローをオススメします🧋
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マンツーマンボイトレ・ダンス教室NAYUTAS京都(四条烏丸)校スタッフ一同、皆様のご来校を心よりお待ちしております！
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