こんにちは!
NAYUTAS京都(四条烏丸)校です!
寒い冬の運動不足解消に
ぜひダンスがおすすめです✨
全身運動で脂肪燃焼🏋️♀️
手足や身体全体を使うので、
効率よくカロリーを消費できますよ!
リズムに合わせた動きが心拍数を上げ、
持久力を高めることもできます⤴️
また、柔軟性とバランス感覚も
養うことができます!
おうちで毎日ストレッチをするだけで
身体が少しずつ柔らかくなりますよ😌
身体を部位ごとに動かす
アイソレーションの練習は、
関節の可動域がグッと広がります!!
また、振り付けを覚えることで
記憶力や集中力のトレーニングにも🧠
どんなことでも「楽しむ」ことが
継続のポイントです!!
お家やスポーツジムでトレーニングするより、
明るい先生たちと楽しくダンスで
運動してみませんか?🙌
好きな音楽でダンスを楽しめるのも、
マンツーマンレッスンのナユタス
だからこそです🎶
体験レッスンのご予約はホームページから承っております!
マンツーマンボイトレ・ダンス教室
NAYUTAS京都(四条烏丸)校スタッフ一同、
皆様のご来校を心よりお待ちしております!!
完全マンツーマンレッスン!
ボイトレ・ダンススクール
《NAYUTAS京都(四条烏丸)校》
🚶🏻♂️➡️阪急烏丸駅から徒歩1分
🚶🏻♂️➡️地下鉄四条駅から徒歩2分
◎初心者の方
◎趣味で歌やダンスを楽しみたい方
◎プロを目指している方
◎オーディション対策
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