色々な新聞を購読しましたが、イチオシは日経新聞！
こんにちは！ 店舗運営担当の中村です。
2026年6月18日の日経新聞 7面に「ととのうって何？」サウナの幸せ、科学で迫るの記事が掲載されていました。
サウナ、水風呂、休憩（外気浴）のセットを繰り返すことで訪れる、心身が究極にリラックスしつつも頭が冴え渡るトランス状態（サウナハイ）を指すサウナ用語「ととのう」。
このサイクルを1〜3セット繰り返すと、リラックスしつつも興奮状態が残る稀有な状態になり、多幸感や深い浮遊感を感じるようになるそう。
わたしは毎日、スポーツクラブのプールの横にあるジャグジーに行き、6種類ある部位別のジェットを3周繰り返し、その後ミストサウナで10分程度過ごしてから、またジャグジーに入った時の心地良さといったら最高で、これ以上の幸せはないのではないかと感じる程です。
「ととのう」
これ、ちなみに歌やダンスでも感じる事ができると思うのでぜひ！！
TTNoW go!go!vanillas
タイトルの「TTNoW」は、文字をよく見ると「ToToNoU（ととのう）」と読める遊び心が隠されている。
サウナから水風呂、外気浴へと至るサウナーのルーティンを、疾走感のある爽快なロックサウンドに乗せて歌った、ファンの間でも人気の高い「ととのい」ソング。
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