「高い声は出るようになってきたけれど、低音になると声がぶれる」
「低い音を出そうとすると、声がかすれたり、音程が不安定になったりする」
ボイストレーニングをしている方から、こうしたご相談をいただくことがあります。
低音は高音に比べて簡単そうに感じるかもしれませんが、実は安定した低音を出すためにも、声のコントロールが必要です。
今回は、低音がぶれてしまう主な原因と、安定した低音を出すために意識したい「息もれ」と「共鳴」について解説します。
低音がぶれる原因は「声の低さ」だけではありません
低い音を出すとき、つい「もっと低く出そう」と喉を下げたり、声を押し出したりしてしまうことがあります。
しかし、低音がぶれる原因は、単純に「低い声が苦手だから」というだけではありません。
特に大きく関係しているのが、
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息が必要以上に漏れている
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声帯の振動が安定していない
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声の響きがうまく作れていない
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喉や体に余計な力が入っている
といったことです。
その中でも、今回は「息もれ」と「共鳴」に注目してみましょう。
息もれが多いと、低音は不安定になりやすい
低音を出そうとすると、声をしっかり出そうとして息をたくさん吐いてしまう方がいます。
ところが、息を必要以上に吐きすぎると、声帯が効率よく振動できなくなり、声が「ハーッ」とした息っぽい音になってしまうことがあります。
これがいわゆる息もれです。
もちろん、歌では適度な息の流れが必要です。しかし、「息をたくさん使えば、しっかりした低音になる」というわけではありません。
むしろ低音では、必要な息を安定して流しながら、声帯を無理なく振動させることが大切です。
息が漏れすぎている場合、低音を伸ばしたときに、
「声が途中で揺れる」
「音程が下がってしまう」
「最後まで声が続かない」
といった現象が起こりやすくなります。
まずは、声を大きくすることよりも、少ない息でも安定して声帯が振動する感覚を身につけることがポイントです。
低音には「共鳴」も重要
もう一つ大切なのが「共鳴」です。
共鳴とは簡単にいうと、声帯で作った音を、口や喉などの空間を使って響かせること。
低音が苦手な方は、「低い声＝喉を下げる」というイメージを持っていることがあります。
しかし、無理に喉を下げようとすると、かえって喉周りに力が入り、声が動かしにくくなることがあります。
低音を安定させるには、喉だけで頑張るのではなく、自分の声が自然に響くポイントを探すことが大切です。
声がうまく共鳴すると、必要以上に声を押し出さなくても、低音に厚みや深みが出てきます。
「もっと大きな声を出そう」とするのではなく、「声がどこに響いているか」を感じながら発声してみると、今までとは違った感覚が得られるかもしれません。
低音を安定させるために、まず見直したいこと
低音がぶれるときは、いきなり低い音を何度も練習するのではなく、まず普段の発声を見直してみましょう。
例えば、無理なく出せる音域で、
「息を吐きすぎていないか」
「喉に力が入っていないか」
「声を押し出していないか」
「声がどこに響いているか」
を確認します。
そのうえで、少しずつ低い音へ移動していきます。
低音は、単に音程を下げる練習をするだけではなく、息・声帯・共鳴のバランスを整えることが重要です。
そして、このバランスは一人ひとり違います。
同じ「低音がぶれる」という悩みでも、息もれが原因の方もいれば、喉に力が入りすぎている方、共鳴の使い方に原因がある方もいます。
自分の低音の原因を知ることから始めましょう
「低音が安定しないから、もっと低い声を練習しなければ」
そう考えて、ひたすら低音を出す練習をしていませんか？
実は、低音を安定させるためには、なぜ自分の声がぶれているのかを知ることが近道になる場合があります。
レッスンでは、実際に声を出していただきながら、息の使い方や声の状態、響き方などを確認していきます。
「低い声をきれいに出したい」
「歌うと低音だけ音程が不安定になる」
「もっと深みのある声を出したい」
そんな方は、ぜひ一度ご自身の声をチェックしてみてください。
当教室では、初めての方にも分かりやすく、現在の声の状態に合わせてレッスンを行っています。
低音がぶれる原因を知って、無理なく安定した声を身につけてみませんか？
まずはお気軽に、体験レッスンへお越しください。
あなたの声に合った発声方法を一緒に探していきましょう。