ミックスボイスという発声方法をご存じですか？
歌うことが大好きな皆さんなら一度は耳にしたことがあるかもしれません。
習得できれば憧れのあの曲もカッコよく歌えちゃうかも！
そもそもミックスボイスって？
ミックスボイスとは、地声と裏声の要素をバランスよく使いながら発声する技術のことです。
地声のような芯や力強さを残しつつ、裏声のような軽さや高音への出しやすさを取り入れることで、自然に高い音を出しやすくなります。
例えば、地声で高音を出そうとすると、喉に力が入ってしまったり、声を張り上げて苦しくなったりすることがあります。
反対に、裏声だけで歌おうとすると、声が細くなったり、迫力が足りなく感じたりすることもありますよね。
ミックスボイスを使えるようになると、こうした地声と裏声のギャップを少なくし、音域の広い曲もスムーズに歌いやすくなります。
ただし、ミックスボイスは単純に地声と裏声を半分ずつ混ぜるというものではありません。声帯の使い方や息の量、喉の状態など、さまざまな要素が関係しています。
ミックスボイスが出せない原因は？
ミックスボイスがなかなか出せない方には、いくつか共通する特徴があります。
① 地声で頑張りすぎている
高音を出そうとすると、どうしても大きな声を出したくなりますよね。
しかし、地声のまま無理に音を上げようとすると、喉周辺に余計な力が入りやすくなります。
高音を出すためには、力で押し上げるのではなく、声の出し方を少しずつ変えていくことが大切です。
② 息を吐きすぎている
高い声を出すときに、たくさん息を使えばいいと思っていませんか？
実は、息を吐きすぎることもミックスボイスが出しにくくなる原因のひとつです。
息の量が多すぎると声帯のバランスが崩れ、声がかすれたり、裏声が弱くなったりすることがあります。
必要以上に息を押し出さず、少ない息でも声がしっかり鳴る感覚を探してみましょう。
③ 地声と裏声の切り替えが苦手
地声から裏声に変わるとき、急に声がひっくり返ってしまう方も多いです。
これは、それぞれの発声のバランスがうまくつながっていない可能性があります。
まずは地声と裏声をそれぞれ安定して出せるようにし、その間を少しずつつなげていくことが大切です。
ミックスボイス習得におすすめの練習方法！
ここからは、自宅でも取り組みやすい練習方法を紹介します！
① 裏声を安定させる
まずは、無理のない高さで裏声を出してみましょう。
このとき、息をたくさん吐いてスカスカの声にするのではなく、できるだけ息漏れを抑えて、声がしっかり鳴る感覚を意識します。
最初から大きな声を出す必要はありません。小さな声でも安定して出せることがポイントです。
② エッジボイスを練習する
エッジボイスとは、声帯を軽く閉じた状態で出す「ア゛ア゛ア゛」というブツブツした声のことです。
この練習では、声帯の閉じ具合を感じることができます。
ただし、無理に喉を締めたり、強く力を入れたりするのはNGです。リラックスした状態で短く練習してみましょう。
③ 地声と裏声をゆっくりつなげる
地声と裏声をそれぞれ出せるようになったら、低い音から高い音へ、ゆっくり声を移動させてみましょう。
「うー」や「んー」など、比較的力まずに出せる音がおすすめです。
途中で声がひっくり返っても大丈夫！
大切なのは、無理に地声を維持することではなく、喉に余計な力を入れずに声をつなげていくことです。
少しずつ繰り返すことで、地声と裏声の境目をなめらかにする感覚が身についていきます。
③ 声を後ろに飛ばす感覚を身に着ける
のどが絞まって力んでいる状態にならないように後ろに声を飛ばしましょう。
ミックスボイスは自分に合った練習が大切！
ミックスボイスは、すぐに習得できるものではありません。
声帯の使い方や息の量、喉の開き方など、一人ひとりの癖によって必要な練習も変わってきます。
また、誰かの真似をして同じ声を出そうとしても、身体の使い方が違えばうまくいかないこともあります。
大切なのは、自分の声の状態を知り、自分に合った方法で少しずつ練習していくことです。
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