「レッスンでは踊れたのに、家に帰ると振付を忘れてしまう…」「ダンス初心者だから覚えるのが苦手」と悩んでいませんか？
実は、振付を覚える力は生まれつきの才能ではなく、覚え方のコツを知ることで少しずつ身につけることができます🌱
今回は、ダンス初心者の方でも実践しやすい、振付を効率よく覚える方法をご紹介します✨
振付は細かく分けて覚えよう
長い振付を一度に覚えようとすると、頭の中がいっぱいになってしまいます💦
まずは8カウントや1フレーズごとなど、小さな単位に分けて練習するのがおすすめです！
一つずつ覚えてから前の動きとつなげていくことで、無理なく振付を身につけることができます😊
「今日はここまで覚えよう」と目標を決めると、達成感も感じやすくなります！
動画を活用して復習する
レッスンで習った振付は、動画を見返しながら復習すると記憶に残りやすくなります💫
お手本の動画だけでなく、自分が踊っている様子を撮影して見返すこともおすすめです！
「手の位置が違う」「リズムが少しずれている」など、自分では気づかなかったポイントを客観的に確認できるため、ダンスの上達につながります♪
リズムを意識すると覚えやすくなる
振付は、動きだけで覚えようとするよりも、音楽のリズムと一緒に覚える方がスムーズです🙌
曲を繰り返し聴いて、「この歌詞で右手を上げる」「このビートでターンをする」と音楽と動きを結びつけることで、自然と体が動くようになります！
リズムに慣れることは、ダンス初心者にとって上達への大切なステップです。
復習はその日のうちに
振付を忘れにくくするためには、レッスンを受けたその日のうちに復習することがポイントです☝️
5〜10分ほどでも体を動かしながら確認すると、記憶に残りやすくなります！
毎日長時間練習する必要はありません。少しずつ続けることが、確実な成長につながります🍀
マンツーマンレッスンで効率よく上達しよう
振付が覚えられない原因は、人によって異なります。
ナユタス川崎校では、マンツーマンレッスンだからこそ、一人ひとりの苦手なポイントに合わせてアドバイスを行っています✨
「どこでつまずいているのか」「どうすれば覚えやすくなるのか」を丁寧にサポートするので、ダンス初心者の方でも安心してレッスンを受けていただけます！
まとめ
ダンスの振付を覚えるためには、「細かく分けて練習する」「動画を活用する」「リズムと一緒に覚える」「その日のうちに復習する」という4つのポイントが大切です😌
焦らずコツコツ続けることで、少しずつ振付を覚えるスピードも上がり、自信を持って踊れるようになります！
「ダンスをもっと上達したい」「川崎でダンススクールを探している」という方は、ぜひナユタス川崎校へお越しください🎶
一人ひとりの目標やレベルに合わせたレッスンで、ダンスを楽しみながら成長できるようサポートします！
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