皆さん、こんにちは！
ボイトレとダンスのマンツーマンレッスンを行っているNAYUTAS川崎校です♪
「歌が上手くなりたいけど、家では大きな声を出せない…」
「自宅でできるボイトレってあるの？」
そんな方も多いのではないでしょうか？😊
実は、ボイトレは必ずしも大きな声を出す必要はありません！
今回は、近所を気にせず自宅でできるボイトレ練習をご紹介します！
自宅でボイトレするときの注意点
まず大切なのは、無理に大きな声を出さないことです。
特に集合住宅では、壁や床を通して声や振動が伝わることがあります💦
早朝や夜間は避けるなど、時間帯にも配慮しましょう！
また、喉に力を入れて無理に声を出す練習もおすすめできません。
痛みや違和感があれば、すぐに休んでくださいね😌
声量を抑えてできるおすすめ練習
① ハミング
口を閉じて「ん〜」と軽く声を出す練習です。
大きな声を出さなくてもできるので、自宅での発声練習にぴったり👌
鼻や顔周りの響きを意識してみましょう♪
② リップロール
唇を「ブルブル」と振動させながら声を出します。
力まずに声を出す感覚を身につける練習として取り入れやすい方法です🎵
③ 小さな声で音程練習
好きな曲に合わせて、無理のない小さな声でメロディーをなぞってみましょう！
「音程が合っているかな？」と意識するだけでも、歌の練習になります🎤
自宅練習＋ボイトレでさらに上達！
自宅でのボイトレは、毎日の習慣にしやすいのがメリットです☝️
一方で、「正しい発声ができているか分からない」「練習しているけどなかなか上達しない」という場合は、プロの講師にチェックしてもらうのもおすすめ！
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