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今回は．．
振り付け習得がスムーズになる！ダンス初心者向けのコツ
ダンスを覚える際、「数十秒の振り付けでも難しい！」と感じたことはありませんか？
特に最近では、SNSで話題の「踊ってみた」やダンス解説動画を見て挑戦する方も増えていますが、文化祭や結婚式の余興などで実際に振り付けを習得するのは意外とハードルが高いものです。
でも大丈夫！ダンス初心者の方でも楽しく振り付けを覚えるためのコツとポイントを、今回はわかりやすく解説していきます。
「これからダンスを覚える！」という方は、ぜひ参考にしてくださいね😊
1. 基本のステップを知ると振り付けが一気に簡単に！
振り付けは特別な動きに見えますが、実は「基本の動き」の組み合わせで成り立っているものがほとんどです。基本を知っているだけで、覚えるスピードもぐんとアップします。
例えば、技の名前や動きを知らない場合には、
「右足をこう動かしながら回って、手を振って…」
一方、技を知っている場合だと、
「Aステップからターン、右移動」
基本の動きを知っている人のほうが、「動かし方」よりも「順番」に集中できるため、振り付けが頭に入りやすいのです。
初心者の方は、難しい動きに挑戦する前に、まず基礎のステップや体の使い方を練習することから始めましょう。
2. 流れをつかむ！全体像を見てみよう
ダンスは一連の動きの組み合わせで成り立っています。一つの動きだけを練習するのではなく、まずは全体の流れをざっくりつかむことが大切です。
特に、発表会やイベントで期限が決まっている場合は、時間内に仕上げるためにも流れを把握するのがポイント。できない部分にこだわりすぎてしまうよりも、まず全体像を理解しておくことで余裕が出てくることもあるので、焦らずに全体ををつかむことを意識しましょう！
おすすめの方法は、曲を8カウントずつに区切って覚えること。
こうすることで、全体のつながりが見えやすくなり、次の動きが自然に理解できるようになります。
3. 難しい動きは分解して練習
難しい動きに直面すると、「どうしてもうまくいかない…」と感じてしまうことも。でも、最初から体全体を動かそうとせず、手の動きだけ、足の動きだけなど、動きを細かく分解して覚えるのがコツです。
例えば、両手と両足を同時に動かす振り付けでは、まずは手だけを練習して、その後足を加えるという手順で進めるとスムーズ。
少しずつ体に動きを覚えさせていきましょう！
4. 仕上げは通し練習！
ある程度覚えたら、実際に曲を通して練習する段階に進みます。この反復練習はダンスを仕上げるうえで欠かせないステップですが、ただ何度も繰り返すだけでは効果が薄いことも。
特にグループで練習するとき、鏡を使いながら他の人の動きを見ていると、自分の苦手な部分が曖昧なままになってしまいます。これは、まるで「動きのカンニング」をしている状態！
代わりに、スマホなどで自分たちの練習風景を動画に撮り、あとで確認することがおすすめです。
これにより、動きのズレやタイミングの合わない部分がしっかり見えるようになりますよ！
最後に
ダンスは単に振り付けを覚えるだけでなく、動きの中に感情や表現を込めることが大切です。
ただ動きを覚えるだけではなく、それを自分のものにすることで、余裕が生まれるため、魅力的なパフォーマンスになります。
「自信を持って踊れる」「動きを完全に理解している」という感覚は、観客に伝わるパフォーマンスの鍵。
せっかく人前で披露する機会があるなら、より素晴らしいダンスを見てもらいたいですよね！
もしも今の練習でどうしても、躓く部分や限界があると感じたら、プロに指導をお願いするのもひとつの手段ですよ🌟
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