＞何事もはじめが肝心☝＜
みなさん、こんにちは！
北千住でダンスのマンツーマンレッスンを行うNAYUTAS北千住校です💃✨
「ダンスを始めたいけど、なにから始めたらいいのか分からない…」
今日はそんな人のために、
ダンスに挑戦する前に知っておきたい必要な情報をまとめました！
これを読んで、ぜひ楽しいダンス生活を始めましょう♪
1. 自分に合ったジャンルを見つけよう
ダンスにはさまざまなジャンルがあります。
- ヒップホップ
- バレエ
- ジャズ
- コンテンポラリーダンス
などなど……
💡どんなダンスが好きか
💡何を踊りたいか
を予め考えておくと、
自分にあったコースや先生を選びやすくなります！
2. 始める目的を明確に
ダンスを始める目的は人それぞれ。
- 好きなダンスの振りを覚えたい
- フィットネスを向上させたい
- プロを目指したい
など、自分の目標を明確にしましょう。
目的が明確なほど、上達も早くなりますよ💪
3. シューズを用意しよう
ダンスを踊るには、正しいシューズ選びも重要です。
またジャンルによって、適切なシューズも変わってきます。
例えばバレエならバレエシューズ、ジャズならジャズシューズなど、
自分の踊りたいジャンルに合わせたシューズを用意しましょう👟
4. 自分のコンディションからペースを決めよう
ダンスは体力を要するスポーツです。
無理をして始めると、すぐに疲れて長く続かないことも…。
そうならないためにも、その時の自分のコンディションと相談をして、
余裕を持てる程度から始めましょう。
続けられると思ったら、少しずつペースを上げていきましょう！
5. レッスンを楽しもう
ダンスに限らず、何事も楽しむことが成功の秘訣です。
無理して自分にプレッシャーを掛けるのではなく、
マイペースで楽しく練習を続けていきましょう🎈
ぜひあなたの新しいダンスライフを私たちにサポートさせてください☺
ナユタスのダンスコースでは、
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