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こんにちは!ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校です!
今回のテーマは「声が小さい人へ|大声を出さず聞き取りやすい声を作るコツ」です。
歌や声の練習で、「思うように安定しない」「どこを直せばいいか分からない」と感じることはありませんか?
うまくいかない時は、センスや才能の問題と考えるより、呼吸・姿勢・響きのように要素を分けて確認する方が改善点を見つけやすくなります。
今回は、プロのボイストレーナー視点から、このテーマで意識したいポイントと初心者向けの練習方法を分かりやすく解説します
NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校では、好きな曲や日常の声の悩みに合わせて、一人ひとりのペースで練習できます。
倉敷駅付近でボイストレーニングを始めたい方にも、今日から試しやすい内容です。
まずは「呼吸・姿勢・響き」を分けて考えよう
一度に全部を直そうとすると、何が原因で崩れたのか分かりにくくなります。
まずは一つの要素だけに集中し、短い範囲で安定させてから全体へ戻すのがポイントです。
音程、声量、言葉、息を同時に完璧にしようとせず、「今日はここだけ」と課題を絞ってみましょう
ポイント1|姿勢を整えて息の通り道を作る
最初に確認したいのは、無理に力を足していないかです。
体が固まると呼吸や発音まで動きにくくなり、狙っている声から離れやすくなります。
ゆっくりした速度や小さめの声から始め、楽にできる状態を見つけてください。
できた感覚を保ったまま、少しずつ本来の歌い方や話し方へ戻していくと安定しやすくなります

ポイント2|声量より響きを前へ集める
次に大切なのは、練習条件を毎回変えすぎないことです。
ブレス位置や声量、テンポなどを一度決めておくと、前回との違いを比較しやすくなります。
1回ごとの出来不出来ではなく、同じやり方を3回ほど繰り返して再現できるかを確認してみましょう
ポイント3|短いフレーズを録音して確認する
自分で歌う・話す時は、感覚だけで判断しないことも大切です。
録音を使うと、音の入り方、言葉の聞こえ方、強弱などを客観的に確認できます。
最初から1曲全部を録る必要はありません。
難しい部分を10〜20秒だけ録り、「今回直したいポイントが変わったか」を聞き比べるだけでも十分です

初心者向け|10分でできる練習
①30秒ほど肩と顎の力を抜く / ②短い範囲をゆっくり確認する / ③姿勢を整えて息の通り道を作ることだけを意識して3回練習する / ④声量より響きを前へ集めることを加えて3回練習する / ⑤最後に録音して1つだけ振り返る、という流れがおすすめです。
一度に多くの課題を書き出すより、「次の1回で直すこと」を一つ決める方が練習を続けやすくなります
よくある失敗|最初から100点を狙う
難しい曲や苦手な声を練習する時ほど、原曲どおりに一気に仕上げたくなります。
しかし、毎回全力で通すだけでは同じ場所で崩れやすくなります。
速度を落とす、キーや声量を調整する、短く区切るなど、練習しやすい条件に変えることは遠回りではありません。
安定した状態を作ってから元へ戻す方が、どこが変わったかを把握しやすくなります
まとめ|一つずつ整えて自分の声にしよう
今回のポイントは、姿勢を整えて息の通り道を作ること、声量より響きを前へ集めること、そして短いフレーズを録音して確認することです。
NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校では、「どこを直せばいいか自分では分からない」という悩みも、声を聞きながら一緒に整理していけます
好きな曲や日常の声を楽しみながら、無理なく自分の声で表現できる感覚を増やしていきましょう
気になることは何でもお気軽に♪
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Q: 初心者でも大丈夫ですか?
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Q: どのくらいの頻度で通えばいいですか?
A: 週1回から始めるのがおすすめです。ご自身のペースに合わせて調整できます。
Q: 体験レッスンはありますか?
A: はい、体験レッスンを随時受け付けています。お気軽にお問い合わせください。 みなさんのご参加をお待ちしています!
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ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校
〒710-0055 岡山県倉敷市阿知2丁目1-17 津加佐ビル4F
最寄り:倉敷駅 徒歩1分
営業時間:10:00〜22:00

