こんにちは！経堂にあるマンツーマンボイストレーニングスクール「ナユタス経堂校」ボイストレーナーです🎤
今日は風船を使ってできるトレーニング法をご紹介したいと思います！
風船を膨らませるトレーニングは呼吸の練習にとても効果的です✨
息を強く前に送る感覚を身体に覚えさせることができ、腹式呼吸や腹式発声のトレーニングにもなります🙆♀️
【風船トレーニングのやり方】
①おへその下辺り（丹田）を意識しながら、風船を膨らませる。
②「フーーーッ」と長く吹いてみたり、「フッフッフッ」と短く吹いてみたり、息の長さを変えてみましょう。
ここまででも十分効果はあるのですが、更に出来そうだったら風船を膨らませながら声を出してみましょう！
風船は100均などでも簡単に手に入るので是非チャレンジしてみてください！
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