こんにちは！マンツーマンボイストレーニングスクール「ナユタス経堂校」 ボイストレーナーのサラです。
今回は「歌っているとき、舌に力が入っていませんか？」というお話です。
歌うときに「喉に力が入ってしまう」「高音になると苦しくなる」という方は多いですが、実は舌にも力が入っていることがあります。
舌がガチッと固まってしまうと、口の中の動きが小さくなり、声がこもったり、歌いにくさにつながったりすることがあります。
特に高い音を出そうとすると、無意識に舌の奥に力が入りやすくなります。
そんなときは、まず一度力を抜いて、舌先を下の前歯の裏あたりに軽く置いてみましょう。
その状態で「ア・イ・ウ・エ・オ」とゆっくり声を出してみるのもおすすめです。
ポイントは「舌を頑張って動かす」のではなく、「余計な力を入れずに自然に動かすこと」。
歌うときは、声を出すことだけに意識が向きがちですが、舌や口の中の状態も声に大きく影響します。
「高音が苦しい」「声がこもる」「歌うとすぐ喉が疲れる」という方は、一度舌の力みをチェックしてみてください！
ナユタス経堂校のボイトレでは、一人ひとりの声の状態を確認しながら、無理なく歌いやすい声を目指していきます。
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