自分の声が好きじゃない、という人へ
こんにちは！ナユタス経堂校 ボイストレーナーのサラです
「自分の声、あんまり好きじゃなくて…」
これ、レッスンで本当によく聞く言葉です。
むしろ、“好き”って言える人の方が少ないかもしれません。
ただ、この感覚ってちょっと誤解されやすいところでもあります。
というのも、普段自分が聞いている声と、実際に周りに届いている声は全く別物だからです。
自分が聞いている声は、骨伝導を含んだ“内側の音”。
録音した時に聞こえる声は、“外に出ている本当の音”。
このギャップがある限り、「なんか違う」と感じるのは自然なことです。
だからまず大前提として、「違和感がある＝下手」ではありません。
ここを切り分けられるかどうかがすごく大事です。
もう一つ大きいのは、「理想の声とのズレ」です。
たとえば好きなアーティストの声や、頭の中で思い描いている“こう歌いたい”というイメージ。
それと今の自分の声が一致していないと、どうしても否定的に聞こえてしまいます。
でもこれって、裏を返せばちゃんと耳が育ってきている証拠でもあります。
「こうなりたい」が見えているからこそ、違いに気づける。
ここはネガティブに捉えなくて大丈夫です。
じゃあどうすればいいか。
まずは、「好きになる」よりも先に「知る」こと。
自分の声がどんな特徴を持っているのか。
どの音域が出しやすくて、どこで苦しくなるのか。
どういう時に響きやすいのか。
ここを理解していくと、少しずつ“扱える感覚”が出てきます。
扱えるようになると、不思議と嫌いではなくなっていきます。
ボイトレは、「別の声を手に入れる場所」ではなくて、
「今の自分の声をちゃんと使えるようにする場所」です。
その延長線上に、“好きになる”がついてくる。
最初から好きじゃなくても、全く問題ありません。
むしろそこからがスタートです。
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