こんにちは！NAYUTAS（ナユタス）町田校のボーカル講師・采です。
メロディを取るとき、「低い音は下、高い音は上」と上下のイメージで捉えていませんか？
もちろん音の高低はありますが、この意識が強すぎると、一音ずつ上下に追いかけるようになり、声に力みが入りやすくなります。
おすすめなのは、すべて同じ高さに並んでいるような感覚で出すこと。
上下に大きく動くのではなく、ずっと同じ高さのつもり(実際に同じ高さという意味ではなく、上下に振り回されない感覚)で歌うイメージ。そうすると、余計な力が抜けて、スムーズに当たりやすくなります。
特に、少し高くてきついと感じる音。こういうときに「上に出さなきゃ」と思うほど、喉も締まりやすく力が入りやすい。
そんなときは上ではなく、後頭部よりさらに少し遠く(鼻腔の方向)から声が出ているようなイメージを持ってみてください。意識を遠くに置くと声は自然と抜けやすくなります。
音は上下で取らず、後ろに通すようなイメージで取る。
この意識の違いが、音の当たりやすさを大きく変えてくれます。
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