Q 通われているコースは？

A マタニティエクササイズ

Q 担当のインストラクターは？

A mame(まめ)先生です

Q NAYUTASに通われてから変化がありましたか？

A 私は安定期に入ってからも運動の機会がなかなかなく、体の重さやむくみを感じていました。 つわりで体調が優れない時期もありましたが、ナユタスでは前日までに連絡すればお休みできるので、無理せず安心して通うことができました。

Q NAYUTASのレッスンではどんな事をしているのですか？

A 安定期に入ってからは、なかなか自分で体を動かす機会が減っていたのですが、 レッスンでは以前から興味のあったバレエの基本的な動きを取り入れたマタニティストレッチをしていただき、 初回のレッスン後には身体がぽかぽかと温まり、とても心地よくなりました。

Q 校舎や講師の雰囲気はいかがですか？

A クラシック音楽とともにゆったりと体を動かすことでリラックス効果もあり、とても楽しい時間を過ごせました。