こんにちは！ナユタス本山校です！
「喉を開いて歌いましょう‼️」
歌を上達させたくて調べたり習ったりしたことがある人は、一度は聞いたことがある言葉ですよね☝️
しかし、
「喉を開くって、結局どういう状態なの？」
「口を大きく開けること？」
「あくびをするような感じって言われてもよく分からない…🥺」
と思っている人も多いのはないでしょうか？？
「喉を開く」という表現は感覚的な言葉なので、体の仕組みを理解すると一気にイメージしやすくなります💡
今回は「喉を開く」とは何なのかを体の構造から解説します🙋♀️
◆「喉を開く」は喉を広げることではない
まず知っておいてほしいのは、「喉を開く＝無理やり広げる」ではありません！
実際に喉の奥を手で広げることはできませんし、力を入れて広げようとすると、逆に筋肉が緊張してしまいます🙅♀️
ボイトレでいう「喉を開く」とは、
声がスムーズに通る空間を自然に作ること
を意味しています🌱
つまり、「力を入れる」のではなく、「余計な力を抜くこと」が重要なのです❗️
◆声はどこで作られているの？
声は肺から出た空気が、首の中にある声帯を振動させることで生まれます。
その後、音は喉や口、鼻の空間で響きが作られます。
もし喉の周りの筋肉が固くなると、
・声帯が自由に動きにくい
・空気がスムーズに流れない
・響きが狭くなる
という状態になります🌀
これが「喉が締まっている」という状態です！
反対に、余計な力が抜けていると、
・空気が流れやすい
・声帯が自然に振動する
・響きが豊かになる
これが「喉が開いている」と呼ばれる状態です✨
◆あくびをすると歌いやすいと言われる理由
「喉を開いて」と言われると、多くの人が「あくびをするような感じです」と説明します。
これは実は理にかなっています！
あくびをすると、
・舌の根元がリラックスする
・喉の奥の空間が自然に広がる
・軟口蓋（上あごの奥）が持ち上がる
という変化が起こります。
その結果、声が響きやすくなるため、「喉が開いた感覚」を掴みやすくなるのです💪
ただし、本番で毎回あくびの形を作るわけではありません！
あくびは感覚を覚えるための練習方法なのです💡
◆喉を開こうとして失敗する人の特徴
よくやってしまうのが、
・口だけを大きく開ける
・顎を下げすぎる
・首に力を入れる
・喉を押し広げようとする
という動きです。
これらはすべて逆効果になることがあります😫
力が入れば入るほど、喉の周りの筋肉は硬くなり、結果として声が出しにくくなります💦
「開く」より「力を抜く」という意識の方が、実際には成功しやすいケースが多いのです✨
◆喉が開くと高音が出しやすくなる理由
高音が苦手な人の多くは、
「もっと力を入れないと高い声は出ない」
と思っています。。。
しかし実際には逆の場合が少なくありません！
高音になるほど、
・息の流れ
・声帯のバランス
・喉の脱力
が重要になります！
喉が締まってしまうと、空気の流れが悪くなり、無理やり押し出す歌い方になってしまいます🗣️💦
その結果、
・声が裏返る
・苦しくなる
・喉が痛くなる
という状態になりやすくなります🙅♀️
プロ歌手が楽に高音を出しているように見えるのは、喉に余計な力が入っていないからです‼️
◆ボイトレに通うと「感覚」が言語化される
ここまで読んでいざやってみようと思った人もいるかもしれませんが、独学で始めると
「何となくできている気がする」という状態に陥りがちです…😭
実はここが独学の難しいところで、喉は自分では見えません。
鏡を見ても確認できず、正しくできているか判断しにくい部位です💦
だからこそ、経験豊富なボイストレーナーは、声を聴きながら、
・力が入っている場所
・呼吸の癖
・声帯の使い方
・響きの方向
などを総合的に判断し、その人に合ったアドバイスを行います❕
特にナユタスはマンツーマンレッスンなので、ひとりひとりにしっかり向き合い、あなただけのオーダーメイドレッスンが可能です◎
動画や本だけでは「できているつもり」になりやすい発声も、プロの視点で確認してもらうことで改善点が明確になります👀
ほんの少し体の使い方を修正するだけで、「こんなに楽に声が出るの？」と感じる方も少なくありません‼️
・歌がもっと上手くなりたい
・楽に高音を出せるようになりたい
・自分では正しくできているか分からない
と感じているなら、一人で悩み続けるよりも、ナユタスのレッスンで上達への近道を見つけてみませんか？🌈
＼＼ ナユタスでは大人の趣味として始められる方も多数🙌 ／／
公式ラインからもお気軽に♫
お友達追加後、【お名前 / 体験レッスン希望】とメッセージをお送りください！
【INFO📢】
NAYUTAS 本山校
〒464-0819
愛知県名古屋市千種区四谷通1-12 Zazビル南棟2F
名古屋市営地下鉄 東山線・名城線「本山駅」 5番出口から徒歩30秒🚶
明るくおしゃれな校舎で学校・仕事帰りでもアクセス抜群❗️
皆様のご予約をお待ちしております🌟
#ナユタス #NAYUTAS #ボイトレ #愛知 #名古屋 #栄 #本山 #覚王山 #長久手 #ダンス #マンツーマン
#ボイストレーニング #舞台 #アニソン #声優 #DTM #ギター #kpop