こんにちは！NAYUTAS本山校です！
本日はバレンタインデー💘
皆さんはチョコレートを誰かに贈ったり、いつも頑張ってる自分へご褒美に買ったりしましたか？？
食べるのが大好きな本山校スタッフはバッチリ食べました🤤
今は睡眠の質を高めたり免疫ケアもできるチョコレートなども売っており、美味しいチョコレートが健康にも作用するんですね！
歌を歌う上で睡眠は必須！！！風邪もひきたくないですよね🤧
チョコレートに含まれるポリフェノールには
・細胞の酸化抑制
・美容効果
・脳の活性化
など嬉しい効果もたくさん！！
日々ボイトレ頑張っている自分に、家族に、友達に、ぜひ免疫を高めるチョコレート贈ってみてはいかがでしょうか？🎁
美味しいチョコを食べ、質のいい睡眠をとり、心身の健康に長く楽しく歌いたいですね♪
プロ志向の方も、趣味だけど本格的に活動したい方もぜひ無料体験レッスンでお試しください！
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