こんにちは！🌸
NAYUTASボーカル講師
平山結偉です💐
歌を歌うときや
発声する時にとても使う
お顔の筋肉ですが
実は、お顔全体の筋肉の多くが
“両唇脇”に(唇の両端)向かって
集まっているような
方向を向いていることを
ご存知でしょうか？
小顔になるための体操でも有名な
「うーいーうーいー」と
「う」と「い」の口の形を交互に行う体操や
「あーおーあーおー」と
「あ」と「お」の口の形を交互に行う体操は
両唇脇の筋肉をたくさん動かすのに
とっても有効なんです！🤭
両唇脇が柔軟に動かせるようになると
➡お顔全体の筋肉も動きやすくなり
➡発声も、とても行いやすくなります🌸
毎日のストレッチや
筋トレ、体操は大変、、、という方も
日常の中で
映画をたくさん観たり
本を読んだり
お出掛けしたりして
たくさん笑ったり泣いたりすると
お顔の筋肉たちが
動いてくれるかもしれませんね✨
ぜひ、お試しください☺️
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