こんにちは。
本八幡のダンススクール「NAYUTAS本八幡校」講師のサラです。
今回は、ダンスをしている方なら一度は感じる
**「上手い人と比べてしまうときの考え方」**についてお話しします。
💭 周りと比べて落ち込んでしまうのは普通のこと
ダンスをしていると、
- キレがある人
- 表現力が高い人
- ステージで堂々と踊れる人
そんな「上手い人」が自然と目に入りますよね。
そして、
「自分はまだまだだな…」と感じてしまうこともあると思います。
でもその気持ちは、上手くなりたいと思っている証拠です。
決して悪いことではありません。
🎯 大切なのは「比べ方」と「憧れとの距離感」
比べること自体ではなく、
どう捉えるかがとても重要です。
🔍 ① 比較は落ち込む材料ではなく“ヒント”にする
上手い人を見たときに、
「自分はダメだ」と終わらせるのではなく
**「何が違うんだろう？」**と考えてみましょう。
例えば…
- 動きの大きさ
- リズムの取り方
- 表情や視線
- 体の使い方
この視点に変えるだけで、
比較がそのまま成長のヒントに変わります。
🌈 ② 憧れは“届く距離”に置く
憧れの存在を遠くに置きすぎると、
- 自分には無理
- レベルが違いすぎる
と感じてしまいがちです。
でも本来、憧れは
「目標として追いかけられる距離」に置くことが大切です。
「あと少しで近づけそう」
そう思える距離感が、成長を加速させます。
📈 ③ 比べる相手を“過去の自分”に戻す
他人との比較は刺激になりますが、続けると苦しくなることもあります。
そんなときは、
「昨日の自分よりできるようになったか？」
という視点に戻してみてください。
- 前より振りを覚えるのが早くなった
- 表情を意識できるようになった
- 少し自信を持って踊れるようになった
この小さな積み重ねが、確実な成長につながります。
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「今の自分に必要なこと」に集中できるからこそ、
無理なくレベルアップしていけます。
🌱 まとめ｜比べることは悪くない
比べてしまう気持ちは自然なものです。
大切なのは、
- 落ち込むためではなく学ぶために使うこと
- 憧れを現実的な目標にすること
- 自分自身の成長に目を向けること
この考え方に変えるだけで、
ダンスの上達スピードも気持ちの余裕も大きく変わります。
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サラ
（NAYUTAS本八幡校 ダンス講師）
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